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眼睛看上去總是沒精神，可能是由睡眠不足、用眼過度、營養(yǎng)不良、眼部疾病、全身性疾病等因素導(dǎo)致的。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)使眼睛疲勞，看上去沒精神。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 9 小時(shí)的充足睡眠。 2. 用眼過度：長時(shí)間盯著電子屏幕或近距離用眼，會(huì)使眼部肌肉緊張。要注意定時(shí)休息，多眺望遠(yuǎn)方。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)素，會(huì)影響眼睛的正常功能?？蛇m當(dāng)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、粗糧等食物。 4. 眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥等，炎癥刺激或淚液分泌異常會(huì)使眼睛不適，顯得沒精神。需就醫(yī)明確診斷，使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等藥物治療。 5. 全身性疾?。贺氀?、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響身體的代謝和機(jī)能，導(dǎo)致眼睛無神。治療原發(fā)病是關(guān)鍵，如貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 總之，眼睛總是沒精神可能是多種原因引起的。如果調(diào)整生活方式后仍無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

多數(shù)是由于氣血虛弱導(dǎo)致的，最好是直接看中醫(yī)調(diào)理治療

病情分析：你好，不排除眼部疲勞，肝腎陰虛的可能，建議看下眼科醫(yī)生，做下檢查。