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久站多走路后腳彎疼且抽筋，可能是肌肉疲勞、缺鈣、局部血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長時間站立和行走使腳部肌肉過度勞累，產(chǎn)生疼痛和抽筋?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解，適當休息，避免過度活動。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致神經(jīng)肌肉興奮性增加，引起抽筋和疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，也可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3. 局部血液循環(huán)不良：久站會影響腳部血液循環(huán)，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)疼痛和抽筋。睡前用熱水泡腳，抬高下肢，促進血液回流。 4. 關(guān)節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導致疼痛和抽筋。需就醫(yī)明確診斷，使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，必要時進行物理治療。 5. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起腳部癥狀。要完善檢查，明確病因，采取保守治療或手術(shù)治療。 如果腳彎疼和抽筋的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，根據(jù)您的情況來看，初步診斷是勞累過度所致，不排除缺乏微量元素的可能性。建議您如果不放心的話，最好能抽時間到醫(yī)院骨科來進行掛號檢查確診，最近不要進行劇烈的運動，多注意休息，希望我的回復(fù)能幫到您，祝您早日康復(fù)。

你好，你所說的情況，往往是有缺鈣、軟組織勞損的情況引起的常見的了?？梢赃m當?shù)难a鈣和按摩、外用藥物的治療改善的。另外自己可以熱敷的。注意保養(yǎng)。做好功能鍛煉。但不要勞累和著涼了。