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18 歲身高 162 厘米還有長高的可能，影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和心理狀態(tài)等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非絕對。如果父母身高較高，子女長高的潛力可能較大；反之，也可通過后天努力改善。 2.營養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬果等。 3.運動：多進行有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張，以免影響內(nèi)分泌，進而影響身高。 總之，18 歲仍有長高的機會，要綜合采取多種措施，同時注意不要盲目相信一些所謂的快速長高的偏方或產(chǎn)品。

您好，您的這個年紀長高還是有點可能的。您好，一般女孩在月經(jīng)來潮以后，增長的速度就很慢了，平常注意體育鍛煉吧。

你好：人是否長高除了與遺傳有關(guān)外還與骨的骨骺線有關(guān)，若骨骺線未閉合，則會繼續(xù)長高。建議你去醫(yī)院拍個片子，看骨骺線是否閉合。你好：注意均衡飲食，平時多鍛煉身體，多吃富含鈣類的物質(zhì)

您好，這個身高主要是看遺傳因素。能問下您父母多高嗎。建議您現(xiàn)在加強鈣的補充，每天一定的運動量。打打籃球是個不錯的選擇。然后就是保持充足的睡眠，謝謝

你好，首先需要檢查骨垢線是否已經(jīng)閉合，如果已經(jīng)閉合沒有很好的方法，沒有閉合建議注射生長激素可以增高的。