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發(fā)現(xiàn)配偶有婚外情后心理難受是常見的情緒反應(yīng)，可能由信任破裂、情感傷害、自我價(jià)值懷疑、未來擔(dān)憂和社交壓力等因素引起。 1.信任破裂：婚姻中的信任一旦被打破，會讓人感到不安和痛苦。這需要雙方重新建立信任，通過坦誠溝通，了解對方的想法和態(tài)度。 2.情感傷害：被背叛的感覺會造成心靈創(chuàng)傷，可通過尋求親友的支持和陪伴，獲得情感上的慰藉。 3.自我價(jià)值懷疑：容易產(chǎn)生自我否定，要學(xué)會正視自己的價(jià)值，多關(guān)注自身優(yōu)點(diǎn)和成就。 4.未來擔(dān)憂：對婚姻未來感到迷茫，此時(shí)需冷靜思考，共同規(guī)劃未來，明確雙方的期望和目標(biāo)。 5.社交壓力：擔(dān)心他人的看法和議論，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，專注于自身和家庭的改善，減少外界影響。 總之，面對這種情況，要給自己時(shí)間和空間去處理情緒，積極采取措施改善狀況，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

心理分析：您好，對于這種情況，您可以和您的老婆好好的溝通商量，并根據(jù)一段時(shí)間的觀察，了解她是否已經(jīng)徹底的改變心理指導(dǎo)：所謂人非圣賢孰能無過，也有話說一把巴掌拍不響，也許在生活中，您對老婆的關(guān)心和愛護(hù)讓她感受不到，所以產(chǎn)生了你們之間的隔閡，有時(shí)候反省自己，觀察她人。放寬自己的心，如果真的還想跟她繼續(xù)走下去，那么就給她一次機(jī)會。

人都是有犯錯的時(shí)候，只要真心想改請給她一次機(jī)會婚姻的不容易的，要學(xué)會寬容才會有長久啊，只要你想維持你的家庭考慮孩子的幸福，你就要原諒她的過錯

你好，你如果還愛她的話，就給她一次機(jī)會。你好，每個人都會犯錯誤，只是嚴(yán)重程度不一樣。想想您愛人以前對你的好，從心里面去原諒她，在給她一次機(jī)會，想著你們會幸福的。

你好，你現(xiàn)在的情況我建議你雙方多溝通，不要擔(dān)心。你好，像你現(xiàn)在的情況如果你愛他的話你會包容她，你可以溝通一下出軌的原因，我建議你們都吸取教訓(xùn)，祝你生活愉快。