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工作勞累導(dǎo)致心跳快，可通過飲食養(yǎng)心護(hù)心，如燕麥、核桃、紅棗、桂圓、黑木耳等。 1.燕麥：富含膳食纖維和β-葡聚糖，能降低膽固醇，減少心血管疾病風(fēng)險。 2.核桃：含有不飽和脂肪酸，對心臟健康有益，有助于維持血管彈性。 3.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可改善氣血不足引起的心功能不佳。 4.桂圓：能補(bǔ)心脾、益氣血，對心悸、失眠等有一定緩解作用。 5.黑木耳：富含膠質(zhì)，能吸附血管中的雜質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心臟。 飲食調(diào)養(yǎng)只是養(yǎng)心護(hù)心的一部分，還需注意勞逸結(jié)合、保持良好的作息和心態(tài)。如果心跳快的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

你好，紅色屬心，一些紅色的食物對心臟比較好。建議你可以去看看中醫(yī)，藥物的效果會更快。祝你好運(yùn)

您好，養(yǎng)心除了保持良好情緒和健康作息外，食療也非常重要。對心臟有益的食物有很多，如核桃、燕麥、香菇、茄子、洋蔥、蘋果、香蕉、櫻桃、雞肉、鴨肉等。另外建議學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié)，每天適當(dāng)鍛煉，保證充足休息即可，祝您生活愉快！

你好在對心臟有益的食物中，核桃排在首位.對心臟有益的食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子水果類：蘋果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好。