五月份開始近視，如何恢復視力？
今年五月份開始眼睛就開始近視了，弄得我上？今年五月份開始眼睛就開始近視了，弄得我上課都不想上了，因為看不見黑板上的字。。無，我媽媽不帶我去看，她說少看電視少玩電腦就不會了，可是過了這么久，視力還沒恢復，上課都不知道怎么辦？我想知道怎樣才能恢復視力
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回答5
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劉麗麗 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視恢復視力的方法主要有養(yǎng)成良好用眼習慣、進行眼部按摩、佩戴合適眼鏡、增加戶外活動、補充眼部營養(yǎng)等。 1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間連續(xù)看書、看電視或使用電子設備。每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米。 2. 進行眼部按摩：可以通過按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，來緩解眼部疲勞，改善眼部血液循環(huán)。 3. 佩戴合適眼鏡：經(jīng)過專業(yè)驗光，佩戴度數(shù)準確的眼鏡，有助于矯正視力，減輕眼睛負擔。 4. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 5. 補充眼部營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，為眼睛提供營養(yǎng)支持。 總之，近視恢復需要長期堅持上述方法，并定期進行視力檢查。如果近視度數(shù)持續(xù)加深，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。
2025-04-04 01:12
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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建議先去醫(yī)院查一下是假性近視還是真性近視可以佩戴眼鏡，注意用眼衛(wèi)生，勞逸結合，也可以去醫(yī)院做手術把角膜削薄，就會很快恢復視力
2016-02-15 01:55
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，就您描述的情況而言，您現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)近視的情況，影響到正常的學習，如果長時間不佩戴眼睛的話，視力會再次下降建議您一定要讓您的母親了解到不佩戴眼鏡的危害，盡快去正規(guī)的眼鏡店佩戴眼睛，在以后的生活中每天堅持做做眼保健操，不要長時間的玩電腦，看電視等，祝您健康
2016-02-14 20:43
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可能是青少年假性近視，假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。你好，可使用復方托吡卡胺眼液滴眼，日常生活中避免用眼過度！
2016-02-14 13:52
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議不要長時間看電視玩電腦，眼睛累了往遠處看配矯正視力的眼鏡。能幫到您。希望我的回答對您有幫助
2016-02-14 13:05
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
