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餐后喝 50 克葡萄糖一小時(shí)后血糖值為 7.9mmol/L 不算高。一般來(lái)說(shuō)，正常人餐后 1 小時(shí)血糖值通常小于 11.1mmol/L。但血糖水平還受多種因素影響，如飲食結(jié)構(gòu)、身體代謝能力、運(yùn)動(dòng)量、遺傳因素和應(yīng)激狀態(tài)等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食中碳水化合物的含量和種類(lèi)會(huì)影響血糖。若攝入過(guò)多高糖、高熱量食物，血糖可能升高。 2. 身體代謝能力：不同人的胰島素分泌和作用效率不同，代謝能力強(qiáng)的人能較好地控制血糖。 3. 運(yùn)動(dòng)量：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體對(duì)葡萄糖的利用增加，有助于降低血糖。 4. 遺傳因素：有糖尿病家族史的人，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，血糖也可能較易波動(dòng)。 5. 應(yīng)激狀態(tài)：如生病、受傷、情緒緊張時(shí)，體內(nèi)激素分泌變化，可能導(dǎo)致血糖暫時(shí)升高。 總之，單次的血糖值 7.9mmol/L 不能完全確定血糖是否正常，如有疑慮，可進(jìn)一步監(jiān)測(cè)血糖或咨詢(xún)醫(yī)生。

你的這種測(cè)法并不標(biāo)準(zhǔn)，最好是空腹后服用75g葡萄糖半小時(shí)、一小時(shí)、后測(cè)量飯后最高血糖不超過(guò)10.0mmol/l，且進(jìn)食或多或少血糖都保持在一個(gè)比較穩(wěn)定的范圍內(nèi)?？诜?5g葡萄糖后2小時(shí)可超過(guò)7.8mmol/l，可等于或大于11.1mmol/l，說(shuō)明此人對(duì)葡萄糖耐量已降低。