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中了寒暑后，可能出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐、腹瀉、乏力等癥狀。處理方法包括物理降溫、補(bǔ)充水分、合理休息、調(diào)整飲食、使用藥物等。 1.物理降溫：用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱。 2.補(bǔ)充水分：多喝溫水或淡鹽水，防止脫水。 3.合理休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。 4.調(diào)整飲食：以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等。 5.使用藥物：可服用藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 中了寒暑后要及時采取措施，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的治療。

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。