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無(wú)法增肥可能由多種因素導(dǎo)致，如消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、心理壓力、疾病影響等。 1.消化吸收不良：胃腸道功能不佳，食物中的營(yíng)養(yǎng)不能充分吸收。例如患有慢性腸胃炎、膽囊炎等疾病?？赏ㄟ^(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，必要時(shí)就醫(yī)治療。 2.代謝過(guò)快：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量多?？赡芘c甲狀腺功能亢進(jìn)等有關(guān)，需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后對(duì)癥治療。 3.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：打球等運(yùn)動(dòng)消耗過(guò)多熱量。適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，增加休息時(shí)間。 4.心理壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮影響食欲和消化。學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽(tīng)音樂(lè)等。 5.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、肺結(jié)核等，會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行規(guī)范治療。 總之，增肥需要綜合考慮多種因素。如果長(zhǎng)期無(wú)法增肥，建議到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

你好，長(zhǎng)不胖可能是因?yàn)槟愕哪c胃吸收好壞有關(guān)，你雖然吃得多，但打球能量的消耗是很大的，你可以去醫(yī)院檢查一下腸胃，注意飲食的搭配，有個(gè)健康的身體就OK呀

對(duì)于瘦型人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)脑龇适怯斜匾?，主要是從飲食和合理的生活?xí)慣上改變。吃的多并不代表就會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)楦鷤€(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有的人胃腸不好營(yíng)養(yǎng)吸收不了，所以吃的多也不見(jiàn)增肥。另外，合理規(guī)律的作息時(shí)間也是很重要的，禁忌熬夜，保持生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

健康指導(dǎo)：您好，如果您的體重過(guò)輕，可以先做一個(gè)全面的體檢，看一下是否有貧血或者其他營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)缺乏癥。如果出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，建議您遵照醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。另外做一個(gè)全面的消化系統(tǒng)檢查，是否消化吸收系統(tǒng)存在問(wèn)題，如果消化吸收系統(tǒng)沒(méi)有問(wèn)題，建議您檢查一下甲狀腺激素水平，以及胰島素水平，排除甲亢和糖尿病的可能，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)理脾胃和治療誘發(fā)疾病，是增重的必要措施。可以吃一些人參健脾片、香砂養(yǎng)胃片，有助于體重增加。

你好，如果其他情況正常，并且家人也普遍偏瘦懷疑體質(zhì)所致。建議平時(shí)積極參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，按時(shí)作息三餐規(guī)律，可以去檢查一下排除胃腸道疾患的可能性。有時(shí)間可以請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)開(kāi)湯藥調(diào)理。