健康人喝苦蕎茶有無益處
我聽說喝苦蕎茶對糖尿病有好處，就去網(wǎng)上買了來，因為我媽媽有糖尿病。可是媽媽說，這個苦蕎茶好處可多了，不光是糖尿病人喝了好，說讓我也一起喝?？墒俏矣譀]什么病的。
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夏曉英 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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苦蕎茶是一種常見的飲品，對于健康人而言，喝苦蕎茶可能有一定益處，比如補充營養(yǎng)、促進消化、輔助調(diào)節(jié)血脂等。但也并非適合所有人，且飲用時需注意一些事項。 1. 補充營養(yǎng)：苦蕎茶富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能為身體提供一定的營養(yǎng)成分。 2. 促進消化：其所含的膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助于改善消化功能，預防便秘。 3. 輔助調(diào)節(jié)血脂：對血脂有一定的調(diào)節(jié)作用，有助于維持心血管健康。 4. 抗氧化：含有一些抗氧化物質(zhì)，能幫助清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。 5. 注意事項：不宜過量飲用，可能會引起胃腸不適。對于過敏體質(zhì)者，飲用前需確認是否過敏。 總之，健康人適量飲用苦蕎茶可能有一定好處，但不能將其視為治療疾病的手段。如果在飲用過程中出現(xiàn)不適，應及時停止并咨詢醫(yī)生。
2025-04-02 15:16
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，常喝苦蕎茶的好處有：1、降三高。2、抗氧化增加人體免疫功能。3、改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復能量。4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養(yǎng)顏。5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮，對糖尿病有預防和輔助治療功效。6、苦蕎中的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養(yǎng)分布，有效治療便秘。
2016-02-14 13:33
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