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男朋友手腳一直容易冰冷，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如血液循環(huán)不良、基礎(chǔ)代謝率低、貧血、甲狀腺功能減退、周?chē)芗膊〉取?1.血液循環(huán)不良：手腳位于肢體末端，血液供應(yīng)相對(duì)較少。當(dāng)血管收縮或存在阻塞時(shí)，血液流通不暢，熱量難以到達(dá)手腳，就會(huì)出現(xiàn)冰冷的情況。 2.基礎(chǔ)代謝率低：身體的基礎(chǔ)代謝率低，產(chǎn)熱不足，也容易導(dǎo)致手腳冰涼。比如長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度節(jié)食等。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸受到影響，身體能量產(chǎn)生減少，可能引起手腳冰冷。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響身體的新陳代謝和產(chǎn)熱，進(jìn)而導(dǎo)致手腳容易冰冷。 5.周?chē)芗膊。喝鐒?dòng)脈硬化、血栓形成等，會(huì)影響手腳的血液供應(yīng)，造成冰冷感。 如果手腳冰冷的情況持續(xù)存在且較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢,末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的.

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良。或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。這個(gè)你要多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)你有好處，不用擔(dān)心，如果癥狀嚴(yán)重最好能用點(diǎn)中藥比較好。

每天泡腳泡腳是最有效的方法.在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過(guò)腳踝.浸泡20分鐘左右,就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱,這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱.如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳,效果會(huì)更好.有氧運(yùn)動(dòng)慢跑,快步走,跳繩,跳迪斯科,打太極拳等,都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),促進(jìn)血液循環(huán),但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),大量的出汗,會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”,起到相反的作用.