爬山時(shí)膝蓋抽筋疼痛是什么原因？
膝蓋抽筋昨天去爬山，準(zhǔn)備下山時(shí)，突然左右膝蓋先后抽筋，很痛，坐下5分鐘左右后感覺(jué)好轉(zhuǎn)，再次站起時(shí)又痛，膝蓋完全彎不起來(lái)，再在地上坐一會(huì)后終于好轉(zhuǎn)，但是左膝蓋在之后依舊有不適感，坐車(chē)回家用了3個(gè)多小時(shí)再次站起時(shí)左膝蓋又抽筋，和之前一樣膝蓋繃得筆直動(dòng)不了，劇烈疼痛一段時(shí)間有好轉(zhuǎn)，請(qǐng)問(wèn)知道原因么？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李偉周 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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爬山時(shí)膝蓋抽筋疼痛可能是由多種原因引起的，如肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、關(guān)節(jié)損傷、缺鈣、血管問(wèn)題等。 1. 肌肉疲勞：爬山是一項(xiàng)較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間使用腿部肌肉，可能導(dǎo)致肌肉疲勞，引起抽筋和疼痛。 2. 電解質(zhì)失衡：大量出汗會(huì)使體內(nèi)的鈉、鉀等電解質(zhì)流失，影響肌肉的正常收縮和舒張，從而引發(fā)抽筋。 3. 關(guān)節(jié)損傷：爬山過(guò)程中，膝蓋承受較大壓力，可能造成半月板、韌帶等損傷，導(dǎo)致疼痛和抽筋。 4. 缺鈣：鈣對(duì)于肌肉的收縮和舒張起著重要作用，缺鈣時(shí)容易出現(xiàn)抽筋。 5. 血管問(wèn)題：血管狹窄或堵塞，影響腿部血液循環(huán)，也可能導(dǎo)致抽筋和疼痛。 總之，如果爬山后膝蓋抽筋疼痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如膝關(guān)節(jié)磁共振成像、血鈣測(cè)定、血管超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，要注意適度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防此類情況的發(fā)生。
2025-04-03 14:42
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，可能與缺鈣有關(guān)系，建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣?？梢钥诜w爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關(guān)系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-02-14 16:47
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回答3
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，您的情況是有些受涼了，也是缺鈣的表現(xiàn)的，有些感冒了。目前可以服用點(diǎn)清開(kāi)靈分散片和川貝枇杷膏治療的，同時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)樂(lè)力鈣治療。
2016-02-14 16:08
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的.
2016-02-14 14:39
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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限于患者描述限制，建議吃點(diǎn)銀翹片伴甘草片以治上焦病；服腎氣丸（高血壓糖尿病遵醫(yī)囑）溫補(bǔ)下腎陽(yáng)以緩膝患。如果不想用藥建議喝紅糖姜水。
2016-02-14 08:13
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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