22 歲胸部未發(fā)育吃什么能促進發(fā)育
我胸很平，很扁，一直一來都沒有發(fā)育，現(xiàn)在吃什么才能讓胸部快速發(fā)育，我都22了
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回答5
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李延兵 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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22 歲胸部未發(fā)育，可從飲食、運動、作息、按摩、激素調(diào)節(jié)等方面嘗試改善。 1. 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、雞蛋、牛奶、大豆等，為胸部發(fā)育提供營養(yǎng)支持。 2. 運動：堅持進行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，有助于增強胸部肌肉。 3. 作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有利于激素平衡，促進胸部發(fā)育。 4. 按摩：適當?shù)男夭堪茨梢源龠M血液循環(huán)，刺激胸部發(fā)育。 5. 激素調(diào)節(jié)：如果是激素失衡導致，可在醫(yī)生指導下進行調(diào)理，但需先檢查激素水平。 胸部發(fā)育受多種因素影響，通過綜合調(diào)理可能會有所改善。但要注意，每個人的身體狀況不同，效果也會有所差異。如果對胸部發(fā)育問題十分困擾，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-04-02 21:54
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這個跟體質(zhì)性的有一定的關系，同時和身體比較瘦也有關系，這個乳腺的發(fā)育主要是女性激素，也就是雌激素和催乳素等促進藥物主要是激素類可以促進，但是這些都是可以作用全身的，有一定的副作用，一般如果是排除卵巢和性激素分泌過低等問題后，在懷孕后乳腺是可以再次發(fā)育的。
2016-02-14 10:30
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：根據(jù)您說的情況，胸部乳腺發(fā)育不良的表現(xiàn)。建議補充蛋白質(zhì)維生素E，和鈣，多吃營養(yǎng)豐富的食物。
2016-02-14 04:43
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這個有一定的遺傳因素的，建議你平時可以多吃木瓜和西紅柿,可以起到豐胸的效果的，平時可以適當?shù)淖鲂夭康陌茨蜔岱?，效果也是很好的?
2016-02-14 00:26
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，您的癥狀建議使用食療的方法進行治療。您可以準備枸杞，大棗（去核，若不去核會很熱氣），黃芪，生花生，量：黃芪520g，大棗可以多放，但一般不要超過10個，枸杞一小把，花生20顆。可以跟米飯一起熬成粥，要用慢火，不要著急用大火，那樣營養(yǎng)成分會流失。熬到粥已經(jīng)變成發(fā)紅的顏色，也就是棗的顏色，就可以了。這個粥一定要在你月經(jīng)來之后連喝7天。此外，不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。紅棗吃多了會腹脹，所以每次使用不要超過10枚。根據(jù)臨床統(tǒng)計，堅持半年以上會見乳房逐漸豐滿挺拔。配合按摩效果更佳。望您安康。
2016-02-13 19:50
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