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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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發(fā)育期孩子的身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。吃速高丸不一定能有效促進(jìn)長高，且可能存在風(fēng)險(xiǎn)。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上取決于父母的遺傳基因。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，對骨骼發(fā)育至關(guān)重要。例如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。建議每天保證 8-10 小時(shí)的睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.激素水平：生長激素等激素的正常分泌對身高發(fā)育起關(guān)鍵作用。若激素分泌異常，需就醫(yī)診治。 總之，發(fā)育期孩子的身高增長是一個(gè)綜合的過程，不能單純依賴某種藥物。家長應(yīng)關(guān)注孩子的整體健康狀況，如有身高異常的擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-02 15:32
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，人體是否還會長高，主要看你的骨骺是否閉合。如果骨骺還未閉合，可以適當(dāng)吃點(diǎn)。但是加強(qiáng)高蛋白類食物攝入結(jié)合規(guī)律鍛煉更為重要。
2016-02-14 03:04
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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