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左腳外踝輕微骨折經(jīng)夾板固定兩周后消腫，能否走路取決于骨折愈合情況、固定穩(wěn)定性、個人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練以及后續(xù)復(fù)查結(jié)果等。 1.骨折愈合情況：骨折愈合有一定過程，通常需要 4-6 周形成骨痂，但輕微骨折可能稍快。若復(fù)查顯示骨折線模糊，骨痂生長良好，可嘗試部分負重行走。 2.固定穩(wěn)定性：夾板固定是否穩(wěn)固，若固定良好，能為骨折愈合提供有利條件，反之則可能影響恢復(fù)和走路時間。 3.個人體質(zhì)：不同人的身體恢復(fù)能力不同。體質(zhì)好、營養(yǎng)充足者恢復(fù)較快，反之則較慢。 4.康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)，能促進血液循環(huán)，有助于恢復(fù)，但過早過度活動可能影響愈合。 5.后續(xù)復(fù)查結(jié)果：定期復(fù)查 X 光，醫(yī)生會根據(jù)骨折愈合的進展來判斷能否走路。 總之，左腳外踝輕微骨折后何時能走路不能一概而論，需綜合多種因素，遵循醫(yī)生建議，在合適的時機開始行走，避免過早行走影響恢復(fù)。

骨折后多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。建議：有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。對愈合幫助極大。