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開會時面對領(lǐng)導(dǎo)出現(xiàn)緊張激動甚至頭晃的情況，可能是社交焦慮、心理壓力、性格內(nèi)向、缺乏自信、神經(jīng)系統(tǒng)問題等原因所致。 1.社交焦慮：在社交場合容易過度擔(dān)憂他人的評價，導(dǎo)致緊張情緒?？赏ㄟ^認(rèn)知行為療法、社交技能訓(xùn)練來改善。 2.心理壓力：工作壓力大、對會議結(jié)果過度在意等會引發(fā)。需學(xué)會合理安排工作，進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想。 3.性格內(nèi)向：內(nèi)向性格的人在公眾場合可能更易緊張。多參加社交活動，逐漸鍛煉自己。 4.缺乏自信：對自身能力不夠肯定，易在領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)緊張?？赏ㄟ^設(shè)定小目標(biāo)并完成來增強(qiáng)自信。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可能有類似表現(xiàn)，如特發(fā)性震顫。若懷疑，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，要找到導(dǎo)致這種情況的具體原因，采取相應(yīng)的措施。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生或神經(jīng)科醫(yī)生的幫助。

換一種心態(tài)，行得正站的直，工作做得沒有缺陷就不怕領(lǐng)導(dǎo)批判。領(lǐng)導(dǎo)也是人，也是有缺點的，如果您可以改善，說不準(zhǔn)他的位子以后就是您來坐了。建議你可以嘗試把自己的交友圈擴(kuò)大些，通過在交朋友的過程中讓自己不再膽怯，從而自信，也就自然而然的不會說一點小事就會緊張了。

您好：根據(jù)你敘述的癥狀，是心理因素引起的這種現(xiàn)象，好多人都有這種情況，慢慢和他們熟悉了就好了。建議：你平時要經(jīng)常和他們交流，沒有必要緊張，你是男子漢沒有什么可以害怕的。把你的工作干好，開會時就不緊張了。另外開會時可以不看他們的眼睛，看本子做記錄。

你好很高興為你服務(wù)，其實這種情況是比較多見的。沒有一個人是天生的演講家，要有一個自我鍛煉的過程。其實你的這種表現(xiàn)一般領(lǐng)導(dǎo)是不太喜歡的。要養(yǎng)成一個積極面對生活工作中各種壓力的習(xí)慣，要想成多和領(lǐng)導(dǎo)交流是一個增加相互了解的機(jī)會。建議你盡量增加這種機(jī)會，有了第一次，下一次就不再困難了。