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準備懷孕時選擇葉酸很重要。紐斯葆葉酸片的質(zhì)量需綜合評估，斯利安也是常見選擇。要考慮葉酸含量、品牌信譽、個人體質(zhì)、醫(yī)生建議等。 1.葉酸含量：備孕及孕早期，一般建議每天補充 0.4 - 0.8 毫克葉酸。不同品牌的葉酸片含量可能不同，需注意選擇合適的。 2.品牌信譽：斯利安是較知名的品牌，經(jīng)過了市場的長期檢驗。但紐斯葆如果符合相關(guān)標準，也是可以的。 3.個人體質(zhì)：每個人對不同品牌的葉酸吸收和耐受情況可能有差異。 4.醫(yī)生建議：專業(yè)醫(yī)生會根據(jù)個體情況給出更精準的建議。 5.產(chǎn)品認證：正規(guī)廠家生產(chǎn)、通過相關(guān)質(zhì)量認證的葉酸產(chǎn)品更可靠。 綜合考慮以上因素，建議咨詢醫(yī)生，以確定最適合自己的葉酸品牌。同時，備孕期間還應(yīng)保持良好的生活習慣和飲食均衡。

葉酸缺乏會引起唇裂、腭裂、無腦兒、腦積水等，也會引起胎盤早剝、胎膜早破等并發(fā)癥。因此，準備懷孕和懷孕早期的婦女在生活中應(yīng)多吃含葉酸的蔬菜如菠菜、青椒、蘿卜等，這樣可以降低先天性無腦兒和脊柱裂患兒的出生率，但如果同時加服復合維生素B的話，效果就會更好了。

現(xiàn)在的葉酸，品牌很多，只要正規(guī)的品牌都是可以吃的，也可以通過飲食補充的

你好，準備懷孕前如果想通過服用葉酸降低胎兒神經(jīng)管畸形的機率，那么只需要服用0.4微克的量就可以了，5克是多了。建議還是換成斯利安或是福施福。1、在懷孕前要適當加強鍛煉，提高免疫力，增強體質(zhì)。2、在孕前三個月開始服用葉酸到孕足三個月，可以預防胎兒神經(jīng)管畸形。