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15 歲身高較同齡人矮且生長緩慢，可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、激素水平、運(yùn)動(dòng)情況等有關(guān)。 1.遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響。若父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。但通過后天努力，也能在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)狀況：長期吃飯少會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響身體發(fā)育。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等缺乏都不利于長高。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長激素分泌，進(jìn)而影響身高。 4.激素水平：甲狀腺激素、生長激素等分泌異常，可能導(dǎo)致生長緩慢。 5.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育，影響身高增長。 6.疾病因素：某些疾病如慢性疾病、骨骼疾病等也可能影響身高。 身高增長受多種因素綜合影響。如果對(duì)身高問題較為擔(dān)憂，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)措施。

你好，每個(gè)人發(fā)育時(shí)間都不一樣的，現(xiàn)在來看的話，所說的這種情況而言，有很大的長高潛力的，此種情況多進(jìn)行適當(dāng)鍛煉為好，如摸高以及跳繩等，都會(huì)有效果的另外,建議你多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等，祝健康

應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

你好，最好到醫(yī)院化驗(yàn)微量元素對(duì)癥治療

你好，這個(gè)情況屬于缺鈣，含鈣食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳類和乳制品。2、豆腐、豆?jié){等豆制品。3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產(chǎn)品。