腎虛致渾身無力、喘氣、虛汗，如何根本調理？
最近老感覺渾身沒勁兒，上樓梯喘氣，出虛汗，帶著疑問跑了趟醫(yī)院，沒想到一檢查竟是腎虛，需要調理我想重回當年雄風,臨時性增強功能的什么美國巨人之類的,要從根本來,謝謝
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回答5
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喻清和 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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腎虛會引起身體諸多不適，如渾身無力、上樓梯喘氣、出虛汗等。調理需綜合考慮生活習慣、飲食、運動、藥物治療及心理調節(jié)等方面。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。 2.飲食調理：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3.適度運動：進行如太極拳、慢跑等有氧運動，增強體質。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 5.心理調節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，腎虛的調理是一個長期的過程，需要患者自身的堅持和配合。同時，應定期復查，根據(jù)身體狀況調整調理方案。
2025-04-01 20:38
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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沒事的，可以在飲食和運動方面進行治療，平時需要常吃一些補腎食品。建議比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效?？梢赃M行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。
2016-01-30 19:00
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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經常手淫旺旺會導致腎精損傷導致腎虛你的情況可以考慮使用滋補腎精的左歸丸加上五子衍宗丸及六味地黃丸治療一下就是可以的
2016-01-30 14:42
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,建議口服參茸三腎膠囊治療即可,效果很好
2016-01-30 09:00
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好鑒于你的描述綜合分析考慮是需要分清是腎陰虛還是腎陽虛的建議是陰虛則熱陽虛則寒的建議是食療山藥之類助于改善癥狀的
2016-01-30 06:55
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