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晨起及久站久坐后腰部勞累，站久或走路久心慌，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、脊柱關(guān)節(jié)病變、心血管問題、貧血等原因造成的。 1.腰肌勞損：腰部肌肉長期緊張或損傷，導(dǎo)致晨起和勞累后腰部酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛和不適。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3.脊柱關(guān)節(jié)病變：如強(qiáng)直性脊柱炎，炎癥累及脊柱關(guān)節(jié)，出現(xiàn)腰部癥狀。治療需綜合藥物、物理治療，常用藥有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 4.心血管問題：心臟供血不足，久站或走路久后心慌。需完善心電圖等檢查，治療藥物有硝酸異山梨酯、美托洛爾等。 5.貧血：血中血紅蛋白不足，影響氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致心慌和易疲勞。治療要明確病因，如缺鐵性貧血補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時(shí)，要注意休息，避免過度勞累。

您好，您的這種情況可能是由于腰肌勞損引起的癥狀，建議注意休息，加強(qiáng)鍛煉，可以考慮服用一些強(qiáng)腰健腎類的藥物建議加強(qiáng)鍛煉，合理休息，防寒保暖，忌食生冷，辛辣刺激性食物。祝早日康復(fù)！

起床前腰特別累，起來后癥狀減輕要考慮兩點(diǎn)。第一你的睡姿有問題，第二床太軟，導(dǎo)致腰部懸空，加重腰部負(fù)擔(dān)。經(jīng)常腰疼又沒有其他癥狀的話，有可能是腰肌勞損或者腎虛造成。性生活適度，干體力活量力而行，久坐或者就站時(shí)多活動腰部，腎虛女性可服用六味地黃丸，同服鈣鎂片，半個(gè)月后如沒有改善及時(shí)就診。

你好，這種情況多見于春困，可以適量喝點(diǎn)咖啡或濃茶。另外注意是否有氣血虧虛、血壓異常、頸椎病、腦供血不足等疾病。另外注意休息與營養(yǎng)的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快樂！

你好!關(guān)于你的癥狀，腰部累，是否月經(jīng)期也有腰酸，提前或者推后的現(xiàn)象呢?腰為腎之腑，此屬于中醫(yī)的腎陰虧虛，氣血不足之證建議您找中醫(yī)治療，并且注意保障充足的休息時(shí)間，飲食及營養(yǎng)的補(bǔ)充。此問題是不可小視的，與您以后的身體健康還是有很大關(guān)系的，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)就是整體學(xué)說。