17 歲仍愛咬指甲致指甲難看，如何改掉？
從小喜歡咬指甲，現(xiàn)在都17歲了還是在咬指甲，導(dǎo)致指甲難看曾經(jīng)治療情況和效果：沒有治療過想得到怎樣的幫助：改掉這個毛病
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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咬指甲是一種常見的不良習(xí)慣，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、缺乏微量元素、不良習(xí)慣養(yǎng)成、模仿行為、指甲疾病等。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致咬指甲?？梢酝ㄟ^運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解，必要時尋求心理咨詢幫助。 2.缺乏微量元素：如鋅、鐵等缺乏可能引起。建議多吃富含這些元素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 3.不良習(xí)慣養(yǎng)成：長期的習(xí)慣難以立刻改變，可通過自我提醒、戴手套等方式逐漸糾正。 4.模仿行為：看到他人咬指甲而模仿，應(yīng)意識到這是不良行為并努力改正。 5.指甲疾?。喝缂诇涎椎葘?dǎo)致指甲不適而咬，需治療疾病，如使用碘伏消毒、涂抹莫匹羅星軟膏等。 改掉咬指甲的毛病需要一定的時間和耐心，要多關(guān)注自身情況，采取多種方法綜合改善。同時，要意識到這是可以糾正的，保持積極的心態(tài)。
2025-04-01 23:39
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議檢查微量元素是否是缺乏和是否是寄生蟲感染。尤其是缺鐵和缺鋅的可能，當(dāng)然寄生蟲感染也可能導(dǎo)致缺鐵和缺鋅的可能的。針對性治療才行的。如果是寄生蟲感染首先應(yīng)該是驅(qū)蟲治療。另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食。不要吃味精和雞精，這個容易導(dǎo)致缺鋅的。
2016-01-30 14:24
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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咬指甲有兩種可能：1.咬指甲可能是肚子里有蟯蟲！醫(yī)院就診2.長久形成的不良習(xí)慣！糾正法一：每天規(guī)定自己在哪20分鐘咬指甲，堅持下去，某一天你可能就會膩了，感覺自己很好笑，感覺沒什么意思。糾正法二：堅持不要咬，當(dāng)一種會習(xí)慣你堅持遏制69天，就會消滅這種壞習(xí)慣。
2016-01-29 19:55
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什么是咬指甲? 咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見于10～18歲兒童，但也可早至4歲發(fā)病。國外報道大約50%的兒童在某一時期會出現(xiàn)這種行為，但隨著年齡的增加，發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5～10歲這個年齡組內(nèi)，發(fā)病率無顯著性的性別差異，但在這個年齡組以上，則男性咬指甲更為常見。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習(xí)性障礙。咬指甲常有家庭傾向。 查看全文»
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