反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維和聯(lián)想，睡眠變差，是病嗎？
在鎖門時(shí)反復(fù)檢查是否鎖好，雖然知道已經(jīng)鎖好了，還是忍不住一遍一遍地看。看到什么不好的事情就會(huì)聯(lián)想到自己的孩子身上；更可怕的是一看到孩子的照片就會(huì)不由自主地想起一個(gè)過世的朋友，越不愿想起越要想，控制不住?？吹酱笄锏乃蜁?huì)想象如果自己的孩子掉進(jìn)去了，他該多難受多害怕，有時(shí)候甚至?xí)虼硕粞蹨I。以前我想是不是我太愛他，太怕失去他了?，F(xiàn)在我懷疑自己是不是得了心理上的病了，又不好意思給別人說。還有比如已經(jīng)做過的事或說過的話，我會(huì)仔細(xì)想“如果剛才那樣說會(huì)不會(huì)更好一些”。很久以前有過一些類似的想法，今年我發(fā)現(xiàn)自己的這些癥狀明顯了，我很煩惱。我的工作很忙，經(jīng)常上夜班熬夜，今年睡眠也不如以前好了，不知是否有關(guān)系。請有關(guān)專家?guī)蛶臀?，謝謝！
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
-
這種反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維和聯(lián)想，以及睡眠質(zhì)量變差的情況，可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)功能紊亂、焦慮情緒、強(qiáng)迫癥等有關(guān)。 1.心理壓力：長期處于高強(qiáng)度的工作和生活壓力下，容易導(dǎo)致精神緊張，出現(xiàn)強(qiáng)迫思維。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排工作和生活，適當(dāng)放松，如進(jìn)行瑜伽、冥想等。 2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常上夜班熬夜，會(huì)打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。需調(diào)整作息，保證充足睡眠。 3.神經(jīng)功能紊亂：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，可能引發(fā)此類癥狀?？赏ㄟ^補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等改善。 4.焦慮情緒：過度擔(dān)心和焦慮，也會(huì)有這樣的表現(xiàn)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等。 5.強(qiáng)迫癥：若癥狀嚴(yán)重，可能是強(qiáng)迫癥。治療包括心理治療，如認(rèn)知行為療法，以及藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面評(píng)估和診斷，以便采取合適的治療措施，改善癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-04-01 22:05
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
是心理問題，比心理疾病輕一些，但不是健康心理。
2016-01-30 06:42
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你的確表現(xiàn)出強(qiáng)迫性心理偏差，最簡潔有效的方式就是做心理輔導(dǎo)治療。網(wǎng)絡(luò)求助就近求助都是可以的。
2016-01-29 20:50
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
