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眼神不正常，總會不自覺看別人且害怕，可能由心理因素、眼部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題、社交障礙、精神疾病等引起。 1.心理因素：如社交焦慮、緊張、自卑等心理狀態(tài)，可能導(dǎo)致在與人交往時出現(xiàn)這種表現(xiàn)?？赏ㄟ^心理咨詢、心理治療，如認(rèn)知行為療法等來改善。 2.眼部疾病：某些眼部疾病，如斜視、眼球震顫等，會影響正常的注視和眼神。需進(jìn)行眼科檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療，如佩戴矯正眼鏡或手術(shù)。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：腦部病變、神經(jīng)損傷等可能影響眼部神經(jīng)控制，導(dǎo)致眼神異常?？赡苄枰M(jìn)行神經(jīng)影像學(xué)檢查，治療方法包括藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等）和康復(fù)訓(xùn)練。 4.社交障礙：如社交恐懼癥，患者在社交場合中會感到極度不安和恐懼?？赏ㄟ^心理治療和藥物治療（如帕羅西汀、舍曲林等）來緩解。 5.精神疾?。壕穹至寻Y、妄想癥等精神疾病也可能出現(xiàn)這種情況。治療通常包括抗精神病藥物（如利培酮、奧氮平等）和心理社會支持。 出現(xiàn)眼神不正常且不自覺看別人還害怕的情況，應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。

這位朋友您好，估計(jì)您是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的特征是猜疑，易興奮激惹，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等，除此之外還有遇事激動，發(fā)脾氣，后悔等。神經(jīng)衰弱大都是思慮過甚、勞累、常失眠引起的您可以服用一些安神補(bǔ)腦液，平時注意規(guī)律作息放平心態(tài)不要有太大的思想包袱。