小孩因玩手機(jī)近視且戒不掉手機(jī)怎么辦
小孩從小就對手機(jī)游戲比較感興趣,一周歲多的時(shí)候就有自己的手機(jī)啦每天擺弄來擺弄去的,沒太在意,現(xiàn)在體檢發(fā)現(xiàn)有些近視眼了,手機(jī)還戒不掉了
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肖劍暉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
眼科
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小孩玩手機(jī)導(dǎo)致近視且難以戒除,這涉及用眼習(xí)慣、眼部發(fā)育、心理依賴、家長監(jiān)督和環(huán)境影響等方面。 1.用眼習(xí)慣:長時(shí)間近距離看手機(jī),眼睛得不到休息和調(diào)節(jié),容易導(dǎo)致近視。應(yīng)控制看手機(jī)時(shí)間,每 20 分鐘休息一下,看向遠(yuǎn)處。 2.眼部發(fā)育:小孩眼部尚未發(fā)育成熟,過度用眼會(huì)影響正常發(fā)育,加重近視??啥鄥⒓討敉饣顒?dòng),促進(jìn)眼部發(fā)育。 3.心理依賴:對手機(jī)游戲產(chǎn)生心理依賴,難以自控。家長要多陪伴,培養(yǎng)其他興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。 4.家長監(jiān)督:家長監(jiān)督不到位,讓孩子過早接觸手機(jī)且未限制使用時(shí)間。家長要制定規(guī)則,嚴(yán)格執(zhí)行。 5.環(huán)境影響:周圍環(huán)境中電子產(chǎn)品使用普遍,孩子容易受影響。要營造良好的用眼環(huán)境,減少電子產(chǎn)品誘惑。 總之,要幫助孩子戒掉手機(jī)依賴,改善近視狀況,需要家長和孩子共同努力,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2025-03-31 16:15
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,近視眼的產(chǎn)生主要和遺傳還有用眼過度引起的。如果長時(shí)間使用手機(jī)對眼睛造成傷害,是能夠形成近視眼的。不讓看什么都不能過度用眼
2016-01-30 02:44
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