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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李發(fā)忠 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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控制真性近視度數(shù)增長(zhǎng)需要綜合多種方法，包括保持良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、合理飲食、定期眼部檢查、佩戴合適眼鏡等。 1.保持良好用眼習(xí)慣：讀寫姿勢(shì)要正確，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應(yīng)休息 10 分鐘。 2.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 3.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.定期眼部檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解近視變化情況，以便調(diào)整防控措施。 5.佩戴合適眼鏡：根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果選擇合適度數(shù)的眼鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。 總之，控制真性近視度數(shù)增長(zhǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，同時(shí)要注意避免過(guò)度用眼和不良的用眼環(huán)境。
2025-03-31 13:03
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個(gè)情況的話注意是采取保持戴眼鏡和注意做做眼保健操和不做有害眼睛的事情如常用電腦看電視等是不會(huì)增長(zhǎng)的只有不正確用眼睛的情況下才會(huì)繼續(xù)加深的情況，所以建議你是多注意一些規(guī)則為好。祝你健康
2016-01-30 01:55
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張尚高 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
五官科
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你好，如果是近視度數(shù)不是很深的話是可以控制的。應(yīng)該多吃胡蘿卜，然后多合理用眼，不要用眼過(guò)度，多看綠色，做做按摩可以控制的。
2016-01-29 19:15
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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