少年雙眼視力 0.1 配 400 度眼鏡，如何防視力再降
我上幾天帶兒去檢查視力，一查，左右眼均為0。1，要配400度的眼鏡，據(jù)醫(yī)生說，少年視力下降較快。有誰能告訴我，應該如何做才能防止視力再下降曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：
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回答5
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李勁 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
三級甲等
眼科
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少年視力下降至 0.1 且配鏡 400 度，防止視力繼續(xù)下降可從用眼習慣、眼部保健、戶外活動、飲食調節(jié)、定期檢查等方面入手。 1. 用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離適中，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2. 眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔伲ㄟ^按摩眼部穴位，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 4. 飲食調節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，為眼睛提供營養(yǎng)。 5. 定期檢查：每半年進行一次視力檢查，及時了解視力變化，若有異常，調整矯正方案。 總之，防止少年視力繼續(xù)下降需要綜合多方面的努力，家長和孩子都要重視，養(yǎng)成良好的用眼習慣和生活方式。
2025-03-31 15:22
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，這個情況需要配鏡控制，多吃紅色的東西比如辣椒、西紅柿、還有水果蔬菜、保持一個好生活方式、均衡膳食吃胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的維生素c，對眼睛有好處。那，千萬不要吃太多大蒜，算會刺激視網(wǎng)膜，常吃或者吃多會對眼睛有害處
2016-01-29 18:51
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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您現(xiàn)在的情況可能還是視疲勞引起的，您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，平時注意正確的用眼姿勢，避免視疲勞，適當?shù)淖鲅郾＝〔?，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！
2016-01-29 11:43
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，少年視力下降在小兒當中很普遍，它主要是由于用眼不當造成的。建議平時多提醒監(jiān)督孩子注意眼睛的保護，現(xiàn)在已經(jīng)近視了那就要帶眼鏡來糾正了。
2016-01-29 09:09
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，看書姿勢不對，長時間看電視，玩電腦都可能導致視力下降快。建議平時注意看書的姿勢,改掉不正確的閱讀方式,不要長時間看電視電腦等,注意閱讀的姿勢,養(yǎng)成良好的習慣,勤做眼保健操。多吃一些明目的食物。
2016-01-29 05:37
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