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19 歲身高 1.52 米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女長高的空間可能相對較小，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要，應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適量的運動有助于刺激生長激素分泌，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長激素在夜間分泌，建議每天保證 8 小時以上的睡眠。 5.骨骺線閉合情況：可通過 X 線檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長高的可能；若已閉合，自然長高的可能性較小。 總之，19 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時咨詢醫(yī)生進行評估。

健康指導(dǎo)：增高，建議你要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分吸收.

健康指導(dǎo)：身高一般與遺傳、后天的飲食是有很大關(guān)系的。如果父母均比較高的話，注意飲食，個子也會比較高，飲食的話，多吃含蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素豐富的食物，比如：牛奶、牡蠣、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、魚類、蛋類等食物，同時，多鍛煉身體，曬曬太陽，促進鈣吸收。

您好，是否能在長高，您需要去醫(yī)院拍個片，看看骨骺是否已經(jīng)閉合。在未閉合情況下，便還有長高的可能。建議您，可以多喝牛奶，家里也可以多煮排骨湯，豬蹄湯一類的。不推薦用藥物補鈣，或者進行手術(shù)。希望我的答案能讓你滿意。祝您健康~