13 歲女孩住校睡眠差、記憶減是何因？
我女兒十三歲，現(xiàn)初二學(xué)生，住校，近4月來(lái)睡眠不怎么好，晚上10點(diǎn)30上床，要接近12點(diǎn)才能入睡，周末回到家睡眠又不錯(cuò)，問(wèn)起她是否學(xué)習(xí)壓力大，她說(shuō)不是，她本人也不知是什么原因？而且記憶也在減弱，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘速躍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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13 歲女孩住校時(shí)睡眠不好、記憶力減弱，可能是環(huán)境改變、心理因素、生物鐘紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病影響等原因所致。 1. 環(huán)境改變：學(xué)校宿舍的環(huán)境與家里不同，如噪音、光線、床鋪舒適度等，可能影響睡眠質(zhì)量。 2. 心理因素：雖然孩子否認(rèn)學(xué)習(xí)壓力大，但可能存在與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題、對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)不良等心理困擾。 3. 生物鐘紊亂：住校的作息時(shí)間可能與在家不同，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，影響睡眠和大腦功能。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：如果在學(xué)校飲食不均衡，缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質(zhì)（如鈣、鐵、鋅）等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。 5. 疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、貧血等也可能導(dǎo)致睡眠和記憶問(wèn)題。 總之，孩子出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素。家長(zhǎng)可以先從改善孩子的生活習(xí)慣和飲食入手，如果癥狀持續(xù)不緩解，建議帶孩子到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或心理科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-31 20:12
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回答4
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，睡眠差是會(huì)引起記憶力下降的。睡眠的問(wèn)題本身就是會(huì)影響記憶力的，這個(gè)你可以叫她去適當(dāng)?shù)腻憻挘憻捴髾C(jī)體會(huì)好很多應(yīng)該可以改善睡眠的。
2016-01-29 15:57
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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考慮是中醫(yī)講的痰火擾心，心神不安的情況。建議辯證應(yīng)用清心安神中藥配合針灸療法綜合調(diào)理。平時(shí)注意飲食睡眠要規(guī)律，不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物。
2016-01-29 13:41
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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孩子睡眠不好，需要考慮是氣血不足所致。還需要考慮是心臟有缺血，損傷。這種情況，需要根據(jù)脈搏判斷病情?？梢猿Ｒ?guī)給孩子一些補(bǔ)血藥物。增加營(yíng)養(yǎng)。
2016-01-29 10:21
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)患者描述為失眠癥狀。您好，您孩子的情況屬于輕度失眠，有兩種情況，一是白天時(shí)間過(guò)度睡眠，二是壓力過(guò)大，建議多跟孩子交流，告訴她不要有太大壓力。
2016-01-29 05:37
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