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14 歲身高 150cm，如果骨骼線閉合，長高空間通常較小，但通過合理的運(yùn)動、飲食等方式仍有可能有一定改善。包括適當(dāng)運(yùn)動、均衡飲食、充足睡眠、良好心態(tài)和避免不良習(xí)慣等。 1. 適當(dāng)運(yùn)動：多進(jìn)行一些有助于長高的運(yùn)動，如跳繩、打籃球、游泳等。這些運(yùn)動能刺激骨骼生長，增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性。 2. 均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉等；多吃富含鈣的食物，如豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等；還要攝入適量的維生素和礦物質(zhì)，保持飲食多樣化。 3. 充足睡眠：每晚保證 8 - 10 小時的高質(zhì)量睡眠，因?yàn)樗邥r生長激素分泌旺盛，有助于身體生長。 4. 良好心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因身高問題產(chǎn)生過度焦慮和壓力，以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。 5. 避免不良習(xí)慣：如避免長時間低頭玩手機(jī)、彎腰駝背等不良姿勢，戒煙限酒。 總之，即使骨骼線閉合，通過上述綜合方法，也可能在一定程度上促進(jìn)身體的健康發(fā)育，但要持之以恒，并定期監(jiān)測身高變化。

你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!

我首先要問你夫妻兩的身高怎么樣，如果你夫妻兩的身高都比你女兒高，那你女兒才能14歲我想她還會長的，如果你夫妻兩有一個人身高不咋的，又你女兒已發(fā)育了，我看你女兒也不會長多少了。使你女兒長高的方法是要多在營養(yǎng)上下功夫，多食奶制品和富含維生素多的食物。如果你上醫(yī)院檢查主要是查生長激素，其他的要看醫(yī)生當(dāng)時對你女兒的判斷了。

你好，身高的發(fā)育遺傳是主要的一方面，后天的因素是其次，身高的自然發(fā)育年齡是18周歲以下，超過18周歲骨骺線一般來說就閉合了，目前已經(jīng)23歲了，理論上已經(jīng)閉合了，很遺憾沒有自然增高的幾率了，而且170的個子也不算矮，屬于平均身高。

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.