近期視物模糊確診近視，該如何應(yīng)對(duì)？
我最近眼睛看什么東西都很模糊,我就感覺(jué)可能是最近看手機(jī)累的,也沒(méi)當(dāng)回事,可是回學(xué)校的時(shí)候就感覺(jué)老師寫(xiě)在黑板的字看不清楚了,我就去醫(yī)院咨詢醫(yī)生了,醫(yī)生說(shuō)我得了近視眼.
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回答3
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婁秉盛 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼外傷科
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近視是常見(jiàn)的屈光不正問(wèn)題，主要由用眼習(xí)慣、遺傳、環(huán)境、發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)等因素引起。可通過(guò)配鏡、用眼習(xí)慣調(diào)整、藥物輔助、手術(shù)等方法改善。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)、看書(shū)等會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，引發(fā)近視。應(yīng)控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。 2.遺傳：如果父母近視，子女近視的概率相對(duì)較高。 3.環(huán)境：照明不足或過(guò)強(qiáng)、讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確等環(huán)境因素也可能促使近視發(fā)生。要保證良好的讀寫(xiě)環(huán)境，光線適中，坐姿端正。 4.發(fā)育：眼球發(fā)育異?？赡軐?dǎo)致近視。青少年時(shí)期應(yīng)定期檢查視力。 5.營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 A、B 族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響眼睛正常功能。多吃胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 總之，近視需要重視，及時(shí)采取措施干預(yù)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期檢查視力，以控制近視的發(fā)展。
2025-04-01 00:24
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,應(yīng)經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽(yáng)穴，或是閉目養(yǎng)神，閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦、不要躺著看書(shū)，不要邊走邊看，坐車(chē)時(shí)也不要看書(shū)，看書(shū)時(shí)一般每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠(yuǎn)處眺望，望得越遠(yuǎn)越好，最好是看綠色植物，因?yàn)榫G色植物能吸收強(qiáng)光中的紫外線，減少或消除紫外線對(duì)人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。
2016-01-29 16:36
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，平時(shí)注意如下事項(xiàng)：1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：電腦操作時(shí),由于電腦鍵盤(pán)接觸者較多,工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。2、注意保持皮膚清潔：應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔。
2016-01-29 07:25
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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