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低密度脂蛋白膽固醇偏高能否吃蜂蜜

2025-03-31 09:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：膽固醇

問(wèn)題：

低密度脂蛋白膽固醇偏高可以吃蜂蜜嗎

回答2
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廖方副主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

肝膽、小兒外科

低密度脂蛋白膽固醇偏高的患者可以適量吃蜂蜜，但需注意控制攝入量。這涉及到蜂蜜的成分、患者的整體飲食控制、身體代謝能力、膽固醇水平高低以及潛在疾病等因素。 1. 蜂蜜成分：蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，少量食用一般不會(huì)直接導(dǎo)致膽固醇大幅升高。 2. 整體飲食：患者應(yīng)注重均衡飲食，若在其他食物攝入已滿足營(yíng)養(yǎng)需求，蜂蜜應(yīng)少量食用。 3. 身體代謝：個(gè)人的代謝能力不同，代謝強(qiáng)的患者少量食用蜂蜜影響可能較小。 4. 膽固醇水平：若膽固醇水平僅輕度偏高，少量蜂蜜無(wú)妨；若嚴(yán)重偏高，應(yīng)更嚴(yán)格控制。 5. 潛在疾?。喝缤瑫r(shí)患有糖尿病，食用蜂蜜需格外謹(jǐn)慎，以免影響血糖控制。總之，低密度脂蛋白膽固醇偏高的患者可以吃蜂蜜，但要結(jié)合自身整體飲食和健康狀況，適量食用，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)。如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生。
2025-04-01 03:28

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回答1
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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖，也含有人體必需的微量維生素，低密度脂蛋白膽固醇主要在脂肪多的食物中。因此，你可以吃蜂蜜。同時(shí)，低脂飲食，不吸煙，不飲酒，增加運(yùn)動(dòng)量，降低體重。如有相關(guān)疾病，應(yīng)當(dāng)積極治療原發(fā)病。
2016-01-28 17:56

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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