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比如轉(zhuǎn)圈圈：我感覺(jué)前面有條線(xiàn)在當(dāng)著我，我就順著感覺(jué)像左或右轉(zhuǎn)一下，如果前面感覺(jué)沒(méi)線(xiàn)擋住我了，是寬廣的無(wú)任何障礙物阻擋的平晰的畫(huà)面的話(huà)，那么就是完美的感覺(jué)了，可以不轉(zhuǎn)了，但是腦袋必須要立馬保持空白，不能再去想了，不然就會(huì)變得剛才那個(gè)完美感覺(jué)不算，又要重來(lái)，又要繼續(xù)轉(zhuǎn)；如果感覺(jué)前面還有的話(huà)，那么就要繼續(xù)轉(zhuǎn)到下一面，無(wú)論是多長(zhǎng)時(shí)間，無(wú)論有多累，都要繼續(xù)轉(zhuǎn)，繼續(xù)尋找那種完美的感覺(jué)。直至找到為止才能像上面訴說(shuō)那樣停止。另一種，也是最近出現(xiàn)的：整個(gè)人定住，一點(diǎn)點(diǎn)都不許動(dòng)，屏住呼吸完成一個(gè)程序，而且那種感覺(jué)要達(dá)到目標(biāo)那樣完美才可以行，哪怕身體自然反應(yīng)出的一根筋跳動(dòng)下，或心腦里幻覺(jué)出哪個(gè)部分或關(guān)注到某個(gè)地方都不行，整個(gè)程序的全過(guò)程都必須重來(lái)，而且是不能更改半點(diǎn)，必須要按之前的順尋一部一部去完成，在完成此過(guò)程的整個(gè)旅途中，心腦都要必須保持最完美的空白，呼吸和其他任何感覺(jué)都必須要等完成整個(gè)過(guò)程之后，才能繼續(xù)呼吸，才能允許任何感覺(jué)和思想進(jìn)入心腦。只要有一點(diǎn)點(diǎn)閃失就會(huì)非常輕易的造成不完美，接下來(lái)的舉動(dòng)就是立馬重來(lái)。一直這樣重復(fù)，直到完美的動(dòng)作與完美的感覺(jué)在完美的順序中完美完成就可以了。似乎感覺(jué)這樣就能解放自己，感覺(jué)身心無(wú)論哪個(gè)部分都通了，都舒服了，做什么事情，或想什么都干脆利落，直率舒坦，清晰明了。只有這樣才能有心情去追求夢(mèng)想，才有力氣去為前程拼搏。反之，我會(huì)感覺(jué)全身都在變化，致使自己變得不像自己了，變得越來(lái)越丑了。（我在想這與吸毒有什么區(qū)別了，真的好痛苦）我的這樣的表面行為，不知道的人還以為我發(fā)呆在成思著什么；或遇到尷尬場(chǎng)面時(shí)，別人還以為我對(duì)他們有意見(jiàn)。而我必須當(dāng)場(chǎng)完成那樣的“感覺(jué)程序”，這樣興許可以在舉行其他行為中很快就能完美的完成那樣的程序，就不必要在特意坐下來(lái)發(fā)呆去完成，因?yàn)橐苍S這樣會(huì)比后者更容易完成此程序。除非在當(dāng)時(shí)實(shí)在重復(fù)多次都無(wú)法完成或此刻的場(chǎng)合實(shí)在不能，而才會(huì)緩到特意的“靜避完成”（就是一個(gè)人跑到無(wú)人注意的地方靜靜的特意的‘發(fā)呆’）但是那樣必須要在心里有個(gè)轉(zhuǎn)換環(huán)境或感覺(jué)的告切，有時(shí)告切做不到完美就一直不斷的重復(fù)著告切，直至完美的告切完后才能接著剛才的程序繼續(xù)完成下去。總之一切都要做到有程有序，不遺漏半部，必須要非常之完美。反之就重來(lái)直至達(dá)到完美為止。天氣冷或干燥的時(shí)候，我最容易犯病，我耐熱怕冷。但有時(shí)天氣很熱的時(shí)候，我就會(huì)有種粘粘的感，此時(shí)也容易犯病。我睡眠不足或缺水，心情低落的時(shí)候也容易犯病，生病的時(shí)候也有時(shí)容易犯病。我對(duì)某些重要關(guān)頭時(shí)產(chǎn)生的壓力，緊張，急切也會(huì)很容易導(dǎo)致犯病。有時(shí)一個(gè)人在屋里閑著什么事都不干也容易犯病，有時(shí)思想定在那里，腦袋什么都不想也會(huì)犯病。總之犯病隨時(shí)都有可能，犯病率一天比一天高，我每一天每一秒都不在不停的控制著。有時(shí)候一個(gè)人在屋里會(huì)很害怕，有時(shí)犯病厲害的時(shí)候，就算有人在屋子里我也會(huì)感到孤獨(dú)寂寞而害怕起來(lái)。有時(shí)離開(kāi)某個(gè)呆久的地方都會(huì)感覺(jué)很害怕，似乎因?yàn)殚L(zhǎng)期呆在一個(gè)角落里已經(jīng)成了習(xí)慣，感覺(jué)它是一個(gè)安全舒適的“靜避地”（安靜，躲避的好地方），或是離開(kāi)長(zhǎng)久對(duì)我關(guān)心照顧的人身邊1秒種都會(huì)感覺(jué)好害怕，似乎完全的依賴(lài)著他。就像嬰兒離開(kāi)媽媽一樣。有時(shí)很想屋里熱鬧點(diǎn)，有時(shí)又希望屋子里寂靜點(diǎn)，有時(shí)希望別人來(lái)和我玩，有時(shí)又怕別人來(lái)和我玩等等，心理和腦子就像天氣，說(shuō)變就變，沒(méi)半點(diǎn)時(shí)間差，很隨心所欲，導(dǎo)致心理腦子里有時(shí)真的好混亂。也因此讓我做事養(yǎng)成了拖拉，猶豫不決，猶有寡斷的壞習(xí)慣，因此而不知道失去了多少各種格式的好機(jī)會(huì)。我很容易發(fā)冷，有時(shí)我似乎能控制到自己的身體在變化，例如，在熱天氣，我心里和腦里一直想著“我很冷我很冷我很冷”，不由自主地一直拼命去挖掘去感受身體發(fā)冷，慢慢的似乎感覺(jué)自己身體真的發(fā)冷起來(lái)了。等等這些例子。我也不知道這些是否屬于正?，F(xiàn)象，但是有時(shí)有好多方面都是這樣的。