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腦血栓患者在冬季需要注意多方面，包括飲食調(diào)整、保暖防寒、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、按時(shí)服藥等。 1.飲食調(diào)整：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。 2.保暖防寒：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，特別是頭部和頸部的保暖，避免寒冷刺激血管收縮。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于 7 小時(shí)，避免熬夜。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.按時(shí)服藥：遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林腸溶片；降脂穩(wěn)定斑塊藥物，如阿托伐他汀鈣片；改善腦循環(huán)藥物，如尼莫地平片等。 6.監(jiān)測(cè)病情：定期測(cè)量血壓、血糖、血脂，如有異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。 7.情緒管理：保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)和緊張。 總之，腦血栓患者在冬季要格外注意自身的生活習(xí)慣和病情監(jiān)測(cè)，積極采取有效的預(yù)防措施，以降低病情加重的風(fēng)險(xiǎn)。

腦血栓的患者預(yù)防主要是降壓、降脂、戒煙、限酒。人的血壓一天24小時(shí)都是有變化的，血壓隨著季節(jié)都有變化，夏季的血壓偏低，到了冬天就會(huì)升高一些。冬季之所以血壓會(huì)升高是人體對(duì)周圍環(huán)境變化的反應(yīng)，是一種物理現(xiàn)象，血管收縮以后可以保暖，減少散熱，但是血管收縮后會(huì)引起血壓升高。我們應(yīng)該更加重視尤其是冬季高血壓病人的監(jiān)測(cè)，我們建議每天都應(yīng)該監(jiān)測(cè)血壓。尤其是要注意觀察自己早中晚的血壓變化，絕大多數(shù)高血壓病人在冬季血壓高了后要及時(shí)加強(qiáng)藥物治療。很多高血壓病人都會(huì)感覺到在夏季可能不用吃藥，或者吃一種藥血壓就會(huì)降得很好，到了冬季血壓高了，不吃藥的病人可能就需要吃藥了，或者以前吃一種藥的病人可能要增加劑量或者吃兩種藥物。總之血壓變化要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，注意監(jiān)測(cè)，血壓高了要及時(shí)調(diào)整藥物，來減少心腦血管的危險(xiǎn)性。

腦血栓是在腦動(dòng)脈粥樣硬化和斑塊基礎(chǔ)上,在血流緩慢,血壓偏低的條件下,血液的有形成分附著在動(dòng)脈的內(nèi)膜形成血栓,稱之為腦血栓.臨床上以偏癱為主要臨床表現(xiàn).對(duì)于老年人來說,在冷空氣侵襲的日子里,由于氣溫驟變,應(yīng)當(dāng)特別注意預(yù)防腦血栓形成的發(fā)生.原因是,在氣溫突降時(shí),老年人的活動(dòng)大多會(huì)有所減少,使體內(nèi)血流速度迅速減慢,再加上原有的腦血管粥樣硬化,血液粘稠度高等原因,易促進(jìn)血栓形成而使腦血管部分阻塞,從而引起口眼歪斜,語言障礙及肢體功能不全等癥狀.另外,老年人的抵抗力大多較一般人為弱,氣溫突變常易引起感冒,腹瀉等病癥,而使機(jī)體疲勞,心臟功能減低,全身血容量減少還會(huì)直接影響血流速度及血液粘稠度.　綜上所述,在寒潮來臨之時(shí),老年人除了應(yīng)注意保暖之外,尚須維持正常而有規(guī)律的生活,切不可因寒冷而貪眠,并最好在室內(nèi)做些體育活動(dòng).若患點(diǎn)小病,也要積極治療,以免因此而釀成大病.

我們應(yīng)該更加重視尤其是冬季高血壓病人的監(jiān)測(cè)，我們建議每天都應(yīng)該監(jiān)測(cè)血壓。尤其是要注意觀察自己早中晚的血壓變化，絕大多數(shù)高血壓病人在冬季血壓高了后要及時(shí)加強(qiáng)藥物治療。很多高血壓病人都會(huì)感覺到在夏季可能不用吃藥，或者吃一種藥血壓就會(huì)降得很好，到了冬季血壓高了，不吃藥的病人可能就需要吃藥了，或者以前吃一種藥的病人可能要增加劑量或者吃兩種藥物。總之血壓變化要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，注意監(jiān)測(cè)，血壓高了要及時(shí)調(diào)整藥物，來減少心腦血管的危險(xiǎn)性。如果患者對(duì)自己具體的血壓狀況不了解，可以到醫(yī)院做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，這樣對(duì)于治療和調(diào)整藥物要更合理些。