高脂血癥患者早餐能同時(shí)吃黑木耳和蘋果嗎？
專家你好！請問我有高脂血癥，想用食療，我？想得到怎樣的幫助：專家你好！請問我有高脂血癥，想用食療，我每天早餐同時(shí)吃黑木耳和蘋果，這樣兩種能同時(shí)吃嗎？。
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回答5
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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高脂血癥患者早餐同時(shí)吃黑木耳和蘋果一般是可以的。黑木耳富含膳食纖維、多糖等，有助于降低膽固醇；蘋果富含維生素、果膠等，對血脂調(diào)節(jié)有一定益處。但還需考慮個(gè)體差異、食用量等。 1. 營養(yǎng)成分：黑木耳的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收；蘋果中的果膠能降低血液中膽固醇濃度。 2. 個(gè)體消化：部分人可能對黑木耳或蘋果中的某些成分過敏或消化不佳，如有不適需停止。 3. 食用量：適量食用有益，過量可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。 4. 搭配均衡：不能僅依靠這兩種食物降脂，還應(yīng)搭配其他低脂肪、高纖維食物。 5. 綜合調(diào)理：飲食只是一方面，還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等綜合控制血脂。 總之，高脂血癥患者早餐同時(shí)吃黑木耳和蘋果通?？尚?，但要關(guān)注自身反應(yīng)，保持飲食均衡和健康的生活方式。
2025-03-27 16:53
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是可以一起吃的，如果有高血脂的話最好平時(shí)不要吃油膩的食物，注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，增加身體抵抗力。平時(shí)多注意休息，合理膳食，均衡營養(yǎng)。忌辛辣油膩的食物。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通暢。
2016-01-27 18:45
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高脂血癥是指血脂水平過高，參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。早餐同時(shí)吃黑木耳和蘋果，可以同時(shí)吃，高脂血癥，食療建議吃到八成飽，盡量不吃高熱量和高脂肪的食物，可以喝點(diǎn)粥，多吃蔬菜水果。
2016-01-27 13:54
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，可以一起服用的，高脂血癥如果嚴(yán)重的話最好服用藥物進(jìn)行治療如果您沒有其他基礎(chǔ)疾病的話，建議增強(qiáng)餐后運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血脂情況
2016-01-27 11:15
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病例分析:血脂高,是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素。意見建議:血脂高先低脂飲食，不吃肥肉，不吃動(dòng)物內(nèi)臟，不吃蛋黃類。1-2月復(fù)查血脂，如仍高服用他汀類藥治療。如已正常，不用服藥，堅(jiān)持長期低脂飲食就可以了。
2016-01-27 10:13
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