視力 4.5 近視了，怎樣恢復(fù)視力？
我的視力4.5了，近視了，我想恢復(fù)視力，怎么弄？多看草？？？我的視力4.5了，近視了，我想恢復(fù)視力，怎么弄？多看草？？？
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陳偉蓉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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近視后想要恢復(fù)視力，可從改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、進(jìn)行眼部按摩、佩戴合適眼鏡、考慮手術(shù)治療等方面入手。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息片刻，遠(yuǎn)望放松。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 3. 進(jìn)行眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4. 佩戴合適眼鏡：通過驗光確定準(zhǔn)確的度數(shù)，佩戴合適的框架眼鏡或隱形眼鏡，矯正視力。 5. 考慮手術(shù)治療：如果近視度數(shù)穩(wěn)定，且符合手術(shù)條件，可選擇激光近視手術(shù)或晶體植入手術(shù)。 總之，恢復(fù)視力需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議定期進(jìn)行眼部檢查，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-03-30 11:26
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,青少年患近視，配鏡時一定要到醫(yī)院檢查視力，散瞳驗光。散瞳驗光又稱為客觀驗光，是應(yīng)用藥物（如2%后馬托品、1%阿托品眼藥水等），使睫狀肌完全麻痹，瞳孔散大，失去調(diào)節(jié)作用的情況下進(jìn)行驗光。
2016-01-27 13:49
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
