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經常眼睛累且伴有耳鳴，被診斷為腎虛。腎虛可能由多種因素引起，如不良生活習慣、勞累過度、情志失調、久病傷腎、先天不足等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙等，易損傷腎氣。應調整作息，戒煙限酒。 2.勞累過度：工作強度大，身體長期處于疲憊狀態(tài)。要注意勞逸結合，適當休息。 3.情志失調：焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，影響臟腑功能。需保持心情舒暢，學會調節(jié)情緒。 4.久病傷腎：患有慢性疾病，長期損耗腎中精氣。積極治療原發(fā)病，同時注意養(yǎng)腎。 5.先天不足：稟賦薄弱，腎氣虧虛。可通過后天調養(yǎng)改善，如合理飲食、適度運動。 總之，腎虛需要綜合調理?？稍卺t(yī)生指導下服用一些補腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但用藥務必遵醫(yī)囑。同時，保持良好的生活方式和心態(tài)也非常重要。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

①變胖　　食量并沒有增大，生活也一切如常，可是體重卻在不停上升。即使你每天運動一、兩個小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯系到一起，但事實卻是，你發(fā)胖的罪魁禍首之一就是腎虛，這個你是不得不承認的。　?、诿摪l(fā)增多　　你是否曾經擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是在最近它是否漸漸干枯稀疏并且失去光澤？最好的洗發(fā)護發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了，檢查前，祝賀你好運?！　、垩鄄€浮腫　　在早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些可是腎虛的信號呀，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中?！　、苄杂涞　∪鲱^的年紀本該是如狼似虎，你卻成了廟里的尼姑，腎虛可能就是罪魁。　?、莞昶谔崆膀}擾