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身體易疲勞、氣色差且冷熱失調(diào)如何調(diào)理

2025-03-30 10:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

容易疲勞,氣色不好,偏黃,內(nèi)火重,晚上睡覺(jué)上身發(fā)熱,腳冷,白天稍微的動(dòng)一下會(huì)覺(jué)得熱,靜下來(lái)又全身很快的冰冷下來(lái).陰虛內(nèi)熱,氣血不足從去年開(kāi)始到現(xiàn)在覺(jué)得體內(nèi)的火很難消下去,特別的容易上火,飲食方面很是注意,整個(gè)人總覺(jué)得干燥.

回答4
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林玉潔副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

身體出現(xiàn)易疲勞、氣色不好、冷熱失調(diào)等癥狀，可能與陰虛內(nèi)熱、氣血不足、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等有關(guān)。 1.陰虛內(nèi)熱：陰虛不能制陽(yáng)，導(dǎo)致陽(yáng)氣相對(duì)偏亢，出現(xiàn)內(nèi)火重、晚上上身發(fā)熱等癥狀?？赏ㄟ^(guò)滋陰降火的方法調(diào)理，如服用知柏地黃丸。 2.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)身體，導(dǎo)致疲勞、氣色不佳?？煞冒苏渫鑱?lái)補(bǔ)氣血。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能引起上述癥狀。需要調(diào)整飲食，避免高油高糖食物，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)影響身體狀態(tài)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-30 17:13

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回答3
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

你好，你的這個(gè)情況，應(yīng)該是陰虛所致的癥狀。素體陰虛，陽(yáng)亢則發(fā)為虛熱。內(nèi)有虛熱，故見(jiàn)睡時(shí)體溫偏高等情況。你的這個(gè)情況，可以服用一些滋陰清熱的中成藥來(lái)調(diào)理，比如知柏地黃丸，就應(yīng)該有比較好的效果。同時(shí)，可以結(jié)合自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。選取三陰交、太溪、合谷、曲池等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果也當(dāng)顯著。具體穴位定位可以網(wǎng)上搜索穴位圖。祝你健康快樂(lè)！
2016-01-27 04:05

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回答2
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好,這種情況建議你可以口服板藍(lán)根,銀翹片緩解癥狀建議平時(shí)多喝水,不要吃辛辣油炸食物,均衡飲食
2016-01-26 17:48

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回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

是否與陰虛火量有關(guān)建議中醫(yī)面診后確定是否能用知柏地黃丸保和顆粒治療
2016-01-26 16:44

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