近視 450 度，成年前除激光手術(shù)外如何提升視力
除了激光手術(shù)外，有什么方法可以快速提高視力，近視450度想得到怎樣的幫助：想在成年前把視力降下來
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回答3
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馮松福 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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近視 450 度的患者，在成年前想提升視力，可通過佩戴合適眼鏡、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行眼保健操、注意飲食營養(yǎng)等方法。 1.佩戴合適眼鏡：定期驗(yàn)光，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，能有效矯正視力，減緩近視進(jìn)展。 2.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，注意用眼距離和姿勢(shì)。 3.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 4.進(jìn)行眼保健操：通過按摩眼部穴位，改善眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 5.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。 總之，提升視力需要長期堅(jiān)持上述方法，并定期檢查視力。同時(shí)，要避免過度用眼和不良的用眼習(xí)慣。
2025-03-30 13:25
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。如有什么不明白的，歡迎您再次提問，我們會(huì)對(duì)您的問題密切關(guān)注。
2016-01-27 02:55
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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目前就是先好好保護(hù)，注意用眼衛(wèi)生。祝你健康了。注意用眼衛(wèi)生，少接觸視頻終端(手機(jī)，電腦，電視)，即使要看也要看一會(huì)兒就休息一會(huì)兒再繼續(xù)。睡眠要充足。食物方面適當(dāng)補(bǔ)充：維生素A，維生素B,維生素AD，維生素E等，這些東西多分布于蔬菜、水果，動(dòng)物肝臟等。
2016-01-26 21:13
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
