近視眼 100 度如何盡量恢復(fù)視力
近視眼100度曾經(jīng)治療情況和效果：在貴店檢查過做過散瞳想得到怎樣的幫助：盡量恢復(fù)視力
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回答2
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鄭永欣 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼外傷專科
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近視眼 100 度想要盡量恢復(fù)視力，可從用眼習(xí)慣、眼部按摩、戶外活動(dòng)、飲食調(diào)理及配鏡矯正等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼部按摩：每天可輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于緩解視疲勞。 4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，對(duì)眼睛有益。 5.配鏡矯正：可根據(jù)醫(yī)生建議佩戴合適的眼鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡，幫助矯正視力。 總之，對(duì)于 100 度的近視眼，要綜合采取多種方法，持之以恒，才能更好地保護(hù)眼睛，盡量恢復(fù)或維持良好的視力。
2025-03-30 21:39
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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100°可以回復(fù)的。不算深。平時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞子菊花茶來補(bǔ)肝腎調(diào)理眼睛。平時(shí)看電腦要少點(diǎn)，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、電視機(jī)?？磿鴷r(shí)候也要看了一小時(shí)就要讓眼睛休息幾分鐘。讓眼睛調(diào)整焦距。你可以吃點(diǎn)中藥來調(diào)理眼睛。主要是調(diào)理肝腎。杞菊地黃丸是中成藥，可以補(bǔ)肝腎調(diào)理眼睛。
2016-01-26 22:53
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
