如何預(yù)防近視及相關(guān)產(chǎn)品和眼鏡作用
請(qǐng)問(wèn)怎樣能預(yù)防近視，網(wǎng)上有一種叫阿瞳的產(chǎn)？請(qǐng)問(wèn)怎樣能預(yù)防近視，網(wǎng)上有一種叫阿瞳的產(chǎn)品是否能恢復(fù)視力，。帶眼鏡能恢復(fù)視力嗎，會(huì)不會(huì)讓度數(shù)越來(lái)越高。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于健 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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預(yù)防近視需要從多方面入手，包括良好的用眼習(xí)慣、合理的飲食、充足的戶外活動(dòng)、定期的眼部檢查以及控制用眼時(shí)間等。同時(shí)，對(duì)于一些聲稱能恢復(fù)視力的產(chǎn)品要謹(jǐn)慎對(duì)待，戴眼鏡也有正確的使用方法。 1. 良好的用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離約 30 厘米，不在光線過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)的環(huán)境中看書、寫字或使用電子設(shè)備。 2. 合理的飲食：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 3. 充足的戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于預(yù)防近視。 4. 定期的眼部檢查：建議每半年進(jìn)行一次眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理眼部問(wèn)題。 5. 控制用眼時(shí)間：每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目休息。 6. 關(guān)于阿瞳產(chǎn)品：目前沒(méi)有權(quán)威科學(xué)依據(jù)證明其能有效恢復(fù)視力，不要盲目相信和依賴此類產(chǎn)品。 7. 戴眼鏡：戴合適度數(shù)的眼鏡不會(huì)讓度數(shù)越來(lái)越高，反而能矯正視力，減緩近視的發(fā)展。 總之，預(yù)防近視需要綜合采取多種措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要。對(duì)于恢復(fù)視力的產(chǎn)品要理性判斷，戴眼鏡要遵循醫(yī)生建議。
2025-03-30 21:56
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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近視大致分為真性近視和假性近視，你如果是初次近視，大多是假性的。建議去眼科醫(yī)院散瞳后做綜合驗(yàn)光檢查，如果是假性近視，注意用眼健康，同時(shí)也可以試試某些護(hù)眼產(chǎn)品，對(duì)假性近視還是有一定效果的，如果是真性的，就必須要配鏡治療了。網(wǎng)站邀請(qǐng)您對(duì)醫(yī)生的回答做出評(píng)價(jià)，感謝您的配合。
2016-01-26 09:51
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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