經(jīng)常應(yīng)酬致血脂血糖高如何改善
您好,我來(lái)自北京,是一名商人,由于生意上的往來(lái),經(jīng)常出去陪客人吃飯,為此妻子經(jīng)常埋怨我,說(shuō)我為了賺錢練身體也不顧了,經(jīng)常跟我生悶氣,可是我也是迫不得已呀,前幾天去醫(yī)院做檢查,大夫嚴(yán)重警告我,一定要注意自己的身體啦,血脂高,血糖高,很有可能患上糖尿病,這讓我很是擔(dān)心
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回答5
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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經(jīng)常應(yīng)酬導(dǎo)致血脂血糖升高,需要從調(diào)整生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及定期復(fù)查等方面來(lái)綜合改善。 1. 調(diào)整生活方式:減少應(yīng)酬頻率,避免熬夜,戒煙限酒,保持良好的作息規(guī)律,減輕精神壓力。 2. 合理飲食:控制總熱量攝入,減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝取,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,增強(qiáng)身體代謝能力。 4. 藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。┙档脱褂媒堤撬幬铮ㄈ缍纂p胍、格列美脲)控制血糖。 5. 定期復(fù)查:定期監(jiān)測(cè)血脂、血糖、肝腎功能等指標(biāo),以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之,血脂血糖升高需要引起重視,通過(guò)綜合的調(diào)理和治療,有望將指標(biāo)控制在正常范圍內(nèi),降低患糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-30 11:57
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好:糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素(長(zhǎng)期精神刺激,長(zhǎng)期暴飲暴食,長(zhǎng)期的缺乏運(yùn)動(dòng))相互作用,引起胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低,引起蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,其中一高血糖為主要標(biāo)志.臨床典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.而有些患者沒(méi)有明顯的癥狀.祝您健康H
2016-01-26 21:55
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好;這種情況當(dāng)然可以了。你好;就是平時(shí)一定要注意控制飲食,不血糖控制好是重點(diǎn),一般是不會(huì)影響自己的日常生活的。希望這個(gè)回答對(duì)你有幫助。
2016-01-26 21:15
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,只要在控制好血糖的前提下糖尿病患者可以性生活。血糖長(zhǎng)期控制不穩(wěn)定容易出現(xiàn)一些慢性并發(fā)癥,應(yīng)及時(shí)控制血糖的平穩(wěn),防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖過(guò)高代謝障礙,一般藥物很難根治,服用西藥降糖、或注射胰島素也只能暫時(shí)控制,長(zhǎng)期大量的服用有一定的副作用,還會(huì)損害肝腎功能,西醫(yī)目前對(duì)糖尿病沒(méi)有特別好的治療辦法,稱之為不治之癥,所以一定要及早正確的治療才能收到理想的效果。祖國(guó)醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥對(duì)糖尿病有非常獨(dú)到的治療方法,建議你采用傳統(tǒng)中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補(bǔ)骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術(shù)粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療,見(jiàn)效快,療效確切。這些藥物安全無(wú)毒副作用,適合長(zhǎng)期服用,無(wú)需節(jié)食,無(wú)需忌口,無(wú)需服用其它降糖藥物,單獨(dú)服用即可,可以有效保衛(wèi)胰島,降低血糖,提高免疫。這些藥物克服了傳統(tǒng)產(chǎn)品治療上嚴(yán)格忌口的弊端,使病人的營(yíng)養(yǎng)能得到有效的吸收和利用,從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列并發(fā)癥的發(fā)生,真正做到了綜合治療,標(biāo)本兼治;這些藥物打破了常規(guī)的降糖療法,藥物中獨(dú)有的活性成分經(jīng)人體轉(zhuǎn)化能徹底恢復(fù)胰島細(xì)胞功能,清除糖尿病致病根源—糖毒素,打破胰島素β細(xì)胞與胰島素受體周圍的生物屏障,恢復(fù)人體正常糖代謝功能,快速達(dá)到平穩(wěn)血糖的目的。絕對(duì)安全可靠,對(duì)人體無(wú)毒副作用,適合各個(gè)不同年齡段的患者服用;這些藥物通過(guò)調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)虛實(shí),改善氣血失調(diào)失養(yǎng)的狀態(tài),迅速消除胰島受體面的有害酸肽,激活血液中的胰島素受體,使體內(nèi)的葡萄糖、蛋白質(zhì)及脂質(zhì)代謝紊亂恢復(fù)正常,從而加強(qiáng)細(xì)胞分泌調(diào)節(jié),修復(fù)因長(zhǎng)期使用降糖西藥導(dǎo)致的細(xì)胞分泌紊亂,增強(qiáng)人體免疫力,進(jìn)而達(dá)到既治病又強(qiáng)身的目的;這些藥物配合使用可以修復(fù)胰腺功能,調(diào)節(jié)自身代謝平衡,消除、緩解各種并發(fā)癥,具有阻斷遺傳和杜絕復(fù)發(fā)的可能。這些藥物在糖尿病的康復(fù)上,達(dá)到了中醫(yī)臨床公認(rèn)的“效果顯著、治療徹底、無(wú)復(fù)發(fā)、無(wú)毒副作用”的四條統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。希望正確治療早日康復(fù)!
2016-01-26 15:34
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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糖尿病"是一種血液中的葡萄糖容易堆積過(guò)多的疾病。國(guó)外給它的別名糖尿病知識(shí)叫"沉默的殺手"(SilentKiller),特別是"成人型糖尿病",四十歲以上的中年人染患率特別高,在日本,四十歲以上的人口中占10%,即十人當(dāng)中就有一位"糖尿病"患者。一旦患上"糖尿病",將減少壽命十年之多,可能發(fā)生的并發(fā)癥遍及全身?! ≡絹?lái)越多的內(nèi)外權(quán)威臨床研究表明:日本進(jìn)口的特殊免疫“八*佰*壹”可以促進(jìn)胰島素的分泌,從而達(dá)到治療糖尿病的目的!胰腺具有雙重功能,即分泌消化液和胰島素,胰島素是一種激素,主要調(diào)節(jié)人體的糖代謝。甲殼質(zhì)通過(guò)協(xié)調(diào)臟器功能促進(jìn)內(nèi)分泌,實(shí)現(xiàn)對(duì)胰腺功能的調(diào)節(jié)。首先是刺激迷走神經(jīng),興奮大腦皮層的饑餓中樞和血管運(yùn)動(dòng)中樞,然后使胰腺的血管擴(kuò)張,增加血液循環(huán)量,胰島素的分泌量增加。改善胰腺的功能,活化胰島細(xì)胞,促進(jìn)Β細(xì)胞分泌胰島素。 2)強(qiáng)化胰島素的活性:實(shí)驗(yàn)證明胰島素的活性與體液的PH值(酸堿度)密切相關(guān)。胰島素在酸性環(huán)境中是沒(méi)有功能的,只有體液PH值7.4時(shí)發(fā)揮作用最好。PH值每降低0.1,胰島素活性下降30%,糖代謝障礙,代謝不全,中間產(chǎn)物增加,體內(nèi)有多量的二氧化碳堆積,體液環(huán)境偏酸性。甲殼質(zhì)能夠提升PH值0.5個(gè)單位,從而使胰島素的活性可明顯改善。 另外多元醇代謝的亢進(jìn)引起PKC活化,糖化終末產(chǎn)物增加,蛋白質(zhì)機(jī)能改變,細(xì)胞內(nèi)運(yùn)輸障礙,引發(fā)細(xì)胞凋亡等,引起糖尿病神經(jīng)功能障礙。 多年來(lái),醫(yī)學(xué)界一直致力于對(duì)糖尿病的研究。這是因?yàn)橐坏┗忌稀疤悄虿 保梭w的麻煩隨其而至,因?yàn)槊庖吖δ軠p弱,容易感染由感冒、肺炎、肺結(jié)核所引起的各種感染疾病,而且不易治愈。并且選擇性地破壞細(xì)胞,吞噬細(xì)胞??拱┘?xì)胞的防御機(jī)能會(huì)大大減弱,至使癌細(xì)胞活躍、聚集。難怪有這樣的說(shuō)法,一旦得了“糖尿病”,壽命減去十多年。因此許多人對(duì)糖尿病談之而色變,千方百計(jì)的治療。生活法則和預(yù)防辦法 一、不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??! 二、性生活有規(guī)律,防止感染性疾??;不要吃過(guò)量的抗生素。有些病毒感染和過(guò)量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病?! ∪?、糖耐量不正?;蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生:每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。 四、多加鍛煉身體,少熬夜。 五、糖類攝入 這是相對(duì)來(lái)說(shuō),糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請(qǐng)患者慎食蜂蜜。編輯本段運(yùn)動(dòng)降糖有學(xué)問(wèn) 1.糖尿病患者的運(yùn)動(dòng),要注重采取低沖擊力的有氧運(yùn)動(dòng)。其中最簡(jiǎn)單也最適合中老年患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是散步。以一位60公斤體重的人來(lái)說(shuō),散步1小時(shí)便可以消耗掉熱量200千卡。散步時(shí),還可搭配其他類型運(yùn)動(dòng),以增添情趣和效果。除散步之外,還可以利用許多機(jī)會(huì)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)。例如下樓時(shí)盡量步行,少乘電梯;外出時(shí)不妨提前一兩站下車步行;看電視時(shí),也可一面看一面甩手,既享樂(lè)又可健身。其他較適合的溫和運(yùn)動(dòng)還有太極拳、柔軟體操、氣功等?! ?.糖尿病患者應(yīng)避免在太熱和太冷的天氣運(yùn)動(dòng),要養(yǎng)成每天睡前及運(yùn)動(dòng)后檢查雙腳的習(xí)慣,看看足下有無(wú)受傷、破皮或長(zhǎng)水泡。外出運(yùn)動(dòng)應(yīng)攜帶識(shí)別卡,當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)增殖性視網(wǎng)膜病變、腎病變、神經(jīng)病變、缺血性心臟病、嚴(yán)重高血壓時(shí),更應(yīng)避免慢跑、球類、跳躍、有氧舞蹈等高沖擊力的劇烈運(yùn)動(dòng),以免病情惡化。運(yùn)動(dòng)降糖3.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前,必須要有充分準(zhǔn)備,隨身攜帶飲料、食品,以備不時(shí)之需;運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意低血糖的防范及足部的保護(hù)。為了避免低血糖,糖尿病患者盡量不要在空腹或餐前運(yùn)動(dòng),一般在餐后1—2小時(shí)運(yùn)動(dòng)較佳;使用胰島素治療者,宜避免在胰島素作用巔峰時(shí)段運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)前后及運(yùn)動(dòng)期間不要喝酒,否則有可能導(dǎo)致低血糖;一旦運(yùn)動(dòng)期間出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象,就應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充糖分或食物。對(duì)胰島素依賴型糖尿病患者,當(dāng)血糖超過(guò)250毫克/分升時(shí),運(yùn)動(dòng)后血糖反而有增高的可能,因此要注意節(jié)制運(yùn)動(dòng)?! 〈送?,糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)切勿單獨(dú)運(yùn)動(dòng),最好結(jié)伴一起運(yùn)動(dòng),以便應(yīng)付可能發(fā)生的低血糖等緊急情況。食療方法 口蘑冬瓜 材料:冬瓜100g,口蘑20g,蔥、姜末、食鹽、味精適量,烹調(diào)油5g?! ∽龇ǎ骸 ?、將冬瓜去皮,切成3cm見(jiàn)方的片,口蘑以頂?shù)肚衅?。 ?、鍋內(nèi)放油加熱,放蔥、姜熗鍋,放少許清湯、食鹽燒開(kāi),放入冬瓜、口蘑旺火炒熟,放味精,出鍋即可。保健功效:冬瓜是天然利尿消腫劑,對(duì)糖尿病人有良好的消腫作用。 生菜包松仁魚(yú)米 材料:生菜150g,玉米25g,松子仁10g,色拉油5g,青魚(yú)150g,豆瓣醬5g,鹽等調(diào)味品適量?! ∽龇ǎ骸 ?、青魚(yú)改刀成粒狀,上漿。起油鍋,煸炒松仁、玉米,加入魚(yú)粒,翻炒,加鹽和味精后起鍋?! ?、生菜洗凈,吃時(shí)用整個(gè)生菜葉包炒熟的松仁魚(yú)米及豆瓣醬即可?! ”=」πВ荷烁缓S生素,松仁含不飽和脂肪酸及維生素E,魚(yú)米含優(yōu)質(zhì)蛋白?! 「鸶壑喽喑陨剿帯 〔牧希壕?00g,葛根粉30g。 做法:1、將葛根洗凈后,切成片,加清水磨成漿,沉淀后取淀粉,曬干備用。粳米淘凈。2、粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮,煮至米半熟,加葛根粉,再繼續(xù)用文火煮至米爛成粥?! ”=」πВ壕哂薪鉄?、降血脂和降血糖的作用?! ∩剿幹钢 〔牧希荷剿幏?0g,花粉15g,知母15g,生雞內(nèi)金粉10g,五味子10g,葛粉10g。 做法:將知母、五味子加水500ml,煎汁300ml,去渣,再將山藥粉、葛粉、天花粉、內(nèi)金粉冷水調(diào)糊,趁藥液沸滾時(shí)倒入攪拌為羹。保健功效:用于尿頻、下肢浮腫、清熱降火等。。 雪菜豆腐 材料:豆腐100g,雪菜20g,烹調(diào)油5g,食鹽、味精適量,蔥、姜末少許?! ∽龇ǎ?、將豆腐切成2cm見(jiàn)方的塊,用開(kāi)水燙3分鐘,撈出備用。2、將雪菜切成碎丁。3、鍋放油加熱,放蔥、姜熗鍋,放入雪菜,煸炒;再放豆腐、鹽、少量清湯,旺火收汁,放味精,出鍋即可?! ”=」πВ貉┎司哂欣蛑篂a,祛風(fēng)散血,消腫止痛的作用,豆腐能夠生津潤(rùn)燥、清熱解毒
2016-01-26 13:00
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