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18 歲因長期手淫出現(xiàn)陰莖勃起不堅、腰部發(fā)酸的情況，可能是由于手淫過度、心理因素、腎虛、前列腺炎、缺乏鍛煉等原因引起。 1.手淫過度：長期頻繁手淫可能導致性器官疲勞，影響勃起功能。應減少手淫頻率，給性器官充分的休息時間。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理問題可能影響性功能。要學會放松，保持良好的心態(tài)。 3.腎虛：中醫(yī)認為過度手淫可能導致腎虛，出現(xiàn)腰酸、勃起不堅?？赏ㄟ^中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導下用藥。 4.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 5.缺乏鍛煉：身體虛弱也會影響性功能。應加強鍛煉，增強體質。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，應及時調整生活習慣，如有必要，前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好朋友你這種情況主要靠調氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進行食用，建議您服用六味地黃丸進行一下調理

您好，根據您的描述，考慮是腎虛導致的陽痿的表現(xiàn)，建議根據中醫(yī)辨證，補腎治療，可以服用右歸丸治療。