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婁秉盛 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
眼外傷科
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視力退化快且伴有老化和近視，可能與用眼習(xí)慣、眼部疾病、年齡增長、營養(yǎng)不良、遺傳因素等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長時間近距離用眼、過度使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣會加重眼睛負擔(dān)，導(dǎo)致視力下降。應(yīng)定時休息，遵循 20-20-20 原則，即每 20 分鐘向 20 英尺（約 6 米）外的地方看 20 秒。 2.眼部疾病：如青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變等，會影響視力。需定期進行眼部檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，晶狀體逐漸硬化、睫狀肌功能減退，導(dǎo)致視力老化?？赏ㄟ^佩戴合適的眼鏡來矯正。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 C、鋅等營養(yǎng)素會影響眼睛健康。日常應(yīng)多吃胡蘿卜、橙子、瘦肉等食物。 5.遺傳因素：若家族中有近視或其他視力問題的遺傳傾向，更應(yīng)注意保護眼睛。 總之，要改善視力狀況，需養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡，定期進行眼部檢查，如有眼部疾病及時治療。
2025-03-30 21:09
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要通儀器看晶體的渾濁程度,定白內(nèi)障的《幾期》.早中期白內(nèi)障,用8日復(fù)明法,無副作用.北京王震華
2016-01-26 09:25
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
