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食療能治腎虛嗎？吃啥好？有啥禁忌？

2025-03-27 09:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

依靠食療治療腎虛可行么？該吃什么好，有什么禁忌么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭毅副主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)外科

腎虛是中醫(yī)常見的病癥，食療對改善腎虛有一定幫助?？墒秤玫氖澄锇ê诙埂⒑颂?、山藥、枸杞、芡實等。禁忌方面，要避免生冷食物、辛辣食物、高鹽食物、油膩食物以及過度飲酒。 1.食物選擇：黑豆富含蛋白質和多種維生素，能補腎益陰；核桃具有補腎健腦的作用；山藥健脾補腎；枸杞滋補肝腎；芡實益腎固精。 2.生冷食物禁忌：如冷飲、生魚片等，易損傷腎陽。 3.辛辣食物禁忌：像辣椒、花椒等，可能加重腎陰虛癥狀。 4.高鹽食物禁忌：會增加腎臟負擔，如咸菜、腌制品。 5.油膩食物禁忌：如油炸食品，影響腎臟代謝。 6.飲酒禁忌：過量飲酒傷腎，應控制飲酒量。總之，食療對腎虛的調理是一個長期的過程，不能替代藥物治療。若腎虛癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合治療。
2025-03-27 14:28

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