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出現(xiàn)近兩周舉而不堅(jiān)，肥胖、怕熱多汗、睡眠不佳、大便稀爛的情況，可能是腎虛，也可能與心理因素、肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠障礙、消化系統(tǒng)問題等有關(guān)。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響性功能，導(dǎo)致舉而不堅(jiān)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 2.肥胖：身體肥胖會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，影響血液循環(huán)，包括陰莖部位的血液供應(yīng)，從而影響勃起功能。需控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量來減輕體重。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平降低，可能影響性功能?？赏ㄟ^檢查激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素治療。 4.睡眠障礙：睡不安穩(wěn)、多汗，會(huì)影響身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)，進(jìn)而影響性功能。要改善睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。 5.消化系統(tǒng)問題：大便稀爛可能反映腸道功能紊亂，影響營養(yǎng)吸收，間接影響性功能。需注意飲食衛(wèi)生，必要時(shí)藥物治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

有可能的舉而不堅(jiān)有可能是腎虛導(dǎo)致的，肝郁也可以導(dǎo)致癥狀的，需要找中醫(yī)做具體的診治的。

考慮腎虛，腎虛多為長期積累成疾，建議六味地黃丸和左歸丸治療，平時(shí)多鍛煉身體黑色的食物益精補(bǔ)腎，比如黑豆，黑芝麻類的，脾胃的調(diào)養(yǎng)也很重要，脾胃好了，腎也會(huì)慢慢好

你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

腎虛的明顯問題，多吃些黑色的食物，調(diào)養(yǎng)下腎，比如黑米、黑豆、黑芝麻、山核桃、黑木耳之類的，少吃咸的食物。適當(dāng)?shù)腻憻挘跍p少房事，注意休息，一個(gè)月會(huì)有明顯改善。