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脛腓骨下端骨折內(nèi)固定術(shù)后，恢復(fù)較好已能慢跑，想了解能否顛足球，以及運(yùn)動(dòng)過(guò)度致鋼板或鋼釘移位的癥狀，包括疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、畸形、異常聲響等。 1.疼痛：運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致鋼板或鋼釘移位，會(huì)引起受傷部位明顯的疼痛，尤其是在活動(dòng)或觸碰時(shí)。 2.腫脹：局部可能出現(xiàn)腫脹，皮膚緊繃，甚至出現(xiàn)皮下淤血。 3.活動(dòng)受限：原本能正常進(jìn)行的動(dòng)作變得困難或無(wú)法完成。 4.畸形：骨折部位可能出現(xiàn)外觀上的畸形，如彎曲、縮短等。 5.異常聲響：有時(shí)能感覺(jué)到或聽(tīng)到鋼板、鋼釘移位產(chǎn)生的異常聲響。 一般來(lái)說(shuō)，在醫(yī)生建議下進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)通常是安全的。但對(duì)于顛足球這類較為劇烈和可能有意外碰撞的運(yùn)動(dòng)，建議慎重。運(yùn)動(dòng)時(shí)若出現(xiàn)上述不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。

你好,你現(xiàn)在需要注意,還不能劇烈運(yùn)動(dòng),8個(gè)月后拍片復(fù)查骨折完全愈合后才可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng).

要看壓縮的程度，建議臥床４-６周后，再下地活動(dòng)。骨折后要遵醫(yī)囑多進(jìn)行休息，同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。