孩子近視，每天看電視時長應控制在多久？
孩子有一點點的近視，我上班忙，有時候常常顧及不到他，總是一個人在家看電視，這個也和孩子的視力有關系吧，想了解下，孩子每天看電視的時間在多少個小時以內(nèi)。
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回答2
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陳靜嫦 副主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
斜視弱視?？?/p>
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孩子近視與看電視時間有關，應嚴格控制。一般來說，3 歲以下孩子應避免看電視，3 - 6 歲孩子每天看電視不應超過 1 小時，6 - 12 歲孩子每天不宜超過 1.5 小時，12 歲以上孩子每天應控制在 2 小時以內(nèi)。同時，要注意觀看距離、光線等。 1. 3 歲以下：此階段孩子視力發(fā)育不完善，電視的強光和快速變化的畫面會對眼睛造成較大負擔，應避免看電視。 2. 3 - 6 歲：每天看電視時間最好控制在 1 小時內(nèi)。長時間觀看容易導致眼睛疲勞，影響視力發(fā)育。 3. 6 - 12 歲：孩子學業(yè)逐漸加重，每天看電視不應超過 1.5 小時，且每 20 - 30 分鐘要休息一下，看看遠處。 4. 12 歲以上：孩子自控力相對增強，但每天看電視也應控制在 2 小時以內(nèi)，同時注意保持良好的坐姿和觀看距離。 5. 其他注意事項：除控制時間外，觀看距離應保持電視屏幕對角線長度的 3 - 5 倍，室內(nèi)光線要適宜，避免過亮或過暗。 總之，控制孩子看電視的時間對于保護視力非常重要，但也要綜合考慮其他用眼習慣，如閱讀姿勢、用眼衛(wèi)生等，讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。
2025-03-27 03:36
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，電視、電腦進入家庭，孩子可以從中增長知識，開闊眼界。但它們因為光線強，圖象有閃動感，看的時間過長，導致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，就會損害視力，產(chǎn)生近視。因此看電視要有節(jié)制，注意調(diào)節(jié)好電視的亮度，距離要適當，位置一般保持和電視的距離為3米左右。和電腦的距離保持在50－70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過一個小時，一天不超過4小時。連續(xù)用眼中間要休息10－15分鐘。
2016-01-25 18:50
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