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常吃豬頭肉致惡心血脂高怎么辦

2025-03-27 09:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問(wèn)題：

有一個(gè)男同事，特別的喜歡吃豬頭肉類的東西，因?yàn)樗幸粋€(gè)好朋友是做這個(gè)的，現(xiàn)在經(jīng)常送他吃，不過(guò)最近同事感覺(jué)有些惡心，血脂也高，估計(jì)和吃這個(gè)豬頭有關(guān)系的

回答3
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常吃豬頭肉后出現(xiàn)惡心、血脂高，可能與豬頭肉的高脂肪含量、個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量少、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.高脂肪含量：豬頭肉富含脂肪，過(guò)量攝入易導(dǎo)致血脂升高，影響身體代謝，引發(fā)惡心等不適。 2.個(gè)人體質(zhì)：每個(gè)人對(duì)脂肪的代謝能力不同，代謝能力較弱者，更易因食用豬頭肉而出現(xiàn)血脂異常和惡心。 3.飲食習(xí)慣：若日常飲食中其他食物也多為高脂、高糖、高鹽，缺乏蔬菜水果等，會(huì)加重血脂問(wèn)題和胃腸道負(fù)擔(dān)。 4.運(yùn)動(dòng)量少：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗的能量少，脂肪易堆積，血脂升高，影響胃腸道蠕動(dòng)，引起惡心。 5.基礎(chǔ)疾?。罕旧砘加刑悄虿　⒏哐獕?、肥胖癥等基礎(chǔ)病，再常吃豬頭肉，會(huì)使病情加重，出現(xiàn)惡心、血脂高。總之，出現(xiàn)這種情況，應(yīng)調(diào)整飲食，增加運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑治療。
2025-03-27 16:49

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病情分析：你好，豬頭肉含膽固醇還是比較高的，如果老年人血脂方面有升高的情況下，那是不建議食用的，那樣會(huì)加重血脂升高的意見建議：一般老年人飲食上要清淡一些，以低脂低膽固醇飲食為主，可多吃些蔬菜水果粗糧等食物，并且適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，這樣是比較好的
2016-01-25 14:09

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豬頭膽固醇是不低的，這個(gè)東西不能長(zhǎng)期吃的，一個(gè)星期吃一次就可以了，長(zhǎng)期吃肯定對(duì)身體不好。
2016-01-25 12:00

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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