骨折恢復后下床負重行走關節(jié)不適，原因及緩解方法？
了,拍片子恢復情況很好,骨痂長合了,今天開始下床負重行走了,但是感覺踝關節(jié)很緊,而且走起來很疼,膝關節(jié)好像要脫臼的感覺,堅持走了一會,越走越疼,請問是什么原因,是不是長時間沒活動的緣故,會不會緩解?怎么樣緩解?疑似是關節(jié)粘連,怎么緩解這種情況,需要用藥物嗎?捏揉按摩能不能緩解?像我這種情況一天走多長時間合適,走多遠合適?要怎樣鍛煉,需要借助器材嗎?需不需要藥物輔助治療?
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回答5
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林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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骨折恢復后開始下床負重行走，出現(xiàn)關節(jié)不適，可能是關節(jié)粘連、長期未活動、肌肉力量不足、關節(jié)損傷未完全恢復、心理因素等原因導致。 1. 關節(jié)粘連：長時間固定后關節(jié)周圍組織粘連，活動時會有疼痛和緊繃感?？赏ㄟ^熱敷、主動與被動的關節(jié)活動來改善。 2. 長期未活動：關節(jié)和肌肉的靈活性下降，需要逐步增加活動量和時間，進行康復訓練。 3. 肌肉力量不足：影響關節(jié)的穩(wěn)定性，導致疼痛。加強肌肉力量訓練，如股四頭肌、小腿肌肉的收縮練習。 4. 關節(jié)損傷未完全恢復：骨折可能伴隨關節(jié)面損傷，未完全愈合時活動會疼痛。需復查評估，根據情況調整康復計劃。 5. 心理因素：對疼痛過度緊張和擔憂，影響行走姿勢和感受。要保持放松心態(tài)，積極面對康復。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，大多數通過合理的康復訓練和適當的治療可以逐漸緩解。但如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應及時就醫(yī)。
2025-03-26 16:02
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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還有人骨盆骨折愈合后就不會走路了的后來堅持鍛煉加理療口服舒筋活血藥能完全得到恢復
2016-01-24 23:58
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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其實你這個情況臨床上骨折患者后期都會遇見的,主要原因就是骨折部位時間長了缺少運動導致的關節(jié)肌肉僵硬,出現(xiàn)活動疼痛,不能支撐,這個現(xiàn)象屬于正常,一般來說骨折部位愈合好后期只要加強關節(jié)肌肉鍛煉,慢慢的是完全可以恢復正常的,這一點你可以放心!不需要藥物治療,只要自己下決定多鍛煉,一段時間肯定可以痊愈!
2016-01-24 23:48
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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是長時間沒活動導致關節(jié)僵硬引起的,可以通過進行關節(jié)活動和服用舒筋活血的中藥來治療,按摩可以放松肌肉也是一種治療方法,像你這種情況一天可以走500米左右,適當的慢慢走,不能劇烈運動,不需要什么輔助器材,可以通過自己鍛煉回來的.
2016-01-24 17:54
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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不需要,其實你這個情況屬于正常的,你不需要擔心,只要加強關節(jié)鍛煉就好了,你這個情況是每個骨折的患者必須經歷的過程,只要鍛煉有淺至深,一般2-3周可以基本恢復正常!不要怕痛.沒事的
2016-01-24 17:24
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