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身高 175cm 體重 52 公斤且免疫力差是不太正常的，可能由多種因素導致，如營養(yǎng)不良、缺乏運動、睡眠不足、心理壓力大、疾病影響等。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，會影響身體正常代謝和免疫功能。 2. 缺乏運動：身體活動量少，血液循環(huán)和新陳代謝減緩，不利于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。 3. 睡眠不足：長期睡眠缺乏會影響身體的修復和免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。 4. 心理壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會干擾內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的平衡。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能導致體重偏低和免疫力下降。 總之，這種情況需要引起重視，建議調(diào)整生活方式，保持均衡飲食、適量運動、充足睡眠，減輕心理壓力。如果癥狀持續(xù)不改善或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。

您好，這種情況首先要把自己的胃病治療，胃炎會導致食欲不振，營養(yǎng)吸收障礙等等，而影響到身體1.積極治療胃病2.適當進行運動，堅持長期的體育運動可以提高身體素質(zhì)，增進食物，提高身體免疫力3.飲食要富有營養(yǎng)，并且要多樣化，不能挑食，身體對營養(yǎng)的需求是多方面的

你好，考慮是腸胃不好，吸收不了營養(yǎng)，導致消瘦。調(diào)理胃腸功能，補充能量和營養(yǎng)物質(zhì)。調(diào)理腸胃就多吃點粗纖維的食物，例如蕃薯、燕麥片、玉米、糙米等。早晚各喝一瓶牛奶，多吃應季蔬菜水果，多補充些蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適當鍛煉，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。注意保暖，特別是胃部的保暖，不要受涼。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。另外請中醫(yī)進行辨癥看是否存在脾虛，保持良好睡眠。

你好，你可以多吃飯尤其是肉類另外大量的喝牛奶，經(jīng)常運動，做俯臥撐長跑不錯的，祝你健康。